กีฬาและการออกกำลังกายที่แต่ละคนชอบเล่น

ตอนนี้ฉันสนใจที่จะออกกำลังกาย แต่อยากรู้ว่ามีกีฬาประเภทไหนบ้าง ที่สนุก เป็นทีมและน่าตื่นเต้นบ้าง( ธรรมดาไม่ได้ออกกำลังกายเลยแต่ชอบวิ่งน้า)

อยากรู้ว่า นักกีฬา หรือ คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เขานิยมกินขนมพวก snack bar, protein bar เเละ energy bar หรือขนมอื่นๆ เพื่อเสริมสารอาหารให้เเก่ร่างกาย หรือเพื่อความสะดวกในการกิน บางรึป่าวอ่ะคะ ข

ช่วยบอกถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายและเล่นกีฬาทุกๆชนิดให้หน่อยครับ

เวลานักกีฬาปวดตัวปวดขา เค้าใช้ยาอะไรกัน ยาทา ยากิน แนะนำหน่อยค่ะ พอดีจะซื้อให้ผู้ชายที่บ้าน เนื่องด้วยเค้าไปออกกำลังกายมาเยอะ สงสัยต้องพึ่งยาแก้ปวด แต่ไม่อยากให้ทานแต่ยาพารา มันไม่ดี รบกวนด้วยนะคะ

ตอนนี้คนนิยมออกกำลังกายมาก พวกนักท่องเที่ยวก็เช่นกันพวกกล้ามบึก ถึงมาเที่ยวเค้าก็ไม่หยุดออกกำลังกาย เราเห็นตามสื่อต่างชาติชอบรีวิวฟิตเนสที่ไทย คนมาเรียนต่อยมวยเยอะมาก ตอนนี้ รูปสถานที่ฮิตๆ คืคือรูป ฟิ

ปกติผมเป็นนักกีฬาครับ เล่นกีฬาทุกชนิดไม่มีอาการเลย แต่พอมาออกกำลังที่บ้านหลังเลิกงาน พอทำไปได้สัก 10 นาที เริ่มมีอาการปวดหัว ตึบๆ มึนๆหัวครับ มีใครพอจะช่วยได้ไหมครับ (ความดัน / การเต้นของหัวใจเป็นปกติ

วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายสาขาเดียวกับวิทยาศาสตร์การกีฬาไหม

ผมอายุ 42 ปีแล้วครับ เป็นคนไม่ชอบเล่นกีฬา แต่ตอนนี้อยากเล่นแต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร เป็นสมาชิกที่ fitness first ครับ แต่เข้าไปไม่ได้ออกกำลังกาย แค่ไปอ่านหนังสือพิมพ์และดูสาว มีใครแนะนำอะไรได้บ้างครับ ไ