นักกีฬา---นิยมใช้ยาแก้ปวดแบบไหนใครรู้บ้าง???

สอบถามทุกคนหน่อยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกลุ่มท่า Split Squat จะรู้สึกว่าโดนน่องขาข้างที่วางด้านหลังด้วยค่ะ ขาข้างที่วางด้านหน้าก็โดน แต่พอมันโดนน่องด้วย เลยไม่แน่ใจแล้วว่าทำท่าถูกรึเปล่าค่ะ มีใครทำท่านี้แล้ว

พวกท่านชื่นชอบเล่นกีฬาหรือนิยมการออกกำลังกายในแบบต่างๆอะไรกันบ้างครับ

คือ วันพฤหัสบดีที่จะถึงนี้ผมต้องไปทดสอบ รด. ครับ วันพุธที่ผ่านมาครูพาฝึกทุกอย่างทั้งวิ่ง ซิทอัพ วิดพื้น ฝึกหนักมากแต่พาฝึกวันเดียว หลังจากนั้นอีกวันมันปวดมากๆครับ ผมจะซ้อมที่บ้านมันก็ปวดๆ ทั้งต้นขา หั

สวัสดีค่ะ เราเป็นนักบาสซ้อมหนักพอสมควร เราเป็นคนตันมากช่วงร่างจากคนขาเล็กๆกลายเป็นขาใหญ่5555 เราเริ่มเล่นกีฬาจริงจังตอนม.1ตอนนี้ม.5เเละ เราวิ่งหนักซ้อมหนัก วิ่ง5โลอัพ กระโดดเพิ่มความเร็ว เเล้วจะถึงช่ว

ปกติผมเป็นนักกีฬาครับ เล่นกีฬาทุกชนิดไม่มีอาการเลย แต่พอมาออกกำลังที่บ้านหลังเลิกงาน พอทำไปได้สัก 10 นาที เริ่มมีอาการปวดหัว ตึบๆ มึนๆหัวครับ มีใครพอจะช่วยได้ไหมครับ (ความดัน / การเต้นของหัวใจเป็นปกติ

ผม ออกกำลังกายที่ฟิตเนสมาได้ 1 อาทิตย์ล่ะครับ ปวดเนื้อปวดตัวมาก ผมจะเล่นอยู่สามอย่าง หน้าอก ท้อง และ ขา โดยจะทำอย่างล่ะ 100 ครั้ง น้ำหนักในการยกจะอยู่ที่ 15 กล. กับเครื่องออกกำลังกาย ทามแบบนี้ทุกวัน เ

ผมอายุ16 นะครับ คือเป็นกีฬาโรงเรียนครับคือตอนปิดเทอมผมฟิตเลยครับ วิ่งครับ ประมานวันละ 3 โลครับ ไม่วิ่งมากเค้าบอกว่าจะเตี้ยครับ วิ่งเสร็จก็ออกกำลังกายเบาๆเอาครับ เช่น โดดเชือก ดึงข้อ วิดพื้น ซิทอัพ พอเ