หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย (วิดพื้น ซิทอัพ) แล้วมีอาการปวดหัว !!!
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
ปกติผมเป็นนักกีฬาครับ เล่นกีฬาทุกชนิดไม่มีอาการเลย แต่พอมาออกกำลังที่บ้านหลังเลิกงาน พอทำไปได้สัก 10 นาที เริ่มมีอาการปวดหัว ตึบๆ มึนๆหัวครับ มีใครพอจะช่วยได้ไหมครับ (ความดัน / การเต้นของหัวใจเป็นปกติ ค่าเฉลี่ยน้ำหนักก็เกณฑ์ปกติครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามครับ หลังจากออกกำลังกายเสร็จ ควรกินข้าวตอนไหน?
ความเดิม.. ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกายครับ นน. 70 สูง 168 กินวันละไม่เกิน 1600 แคลลอรี่ ออกกำลังกาย ประมาณ 4-5 ครั้ง/week ครั้งละประมาณ 45 นาที ตอนนี้ วิดพื้น ซิทอัพ วิ่ง ยกดัมเบล และทำ squat อยากลด นน. ให
สมาชิกหมายเลข 1335000
ถ้าออกกำลังกายแค่ 4 อย่างนี้จะส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ย
1.วิ่ง 2.วิดพื้น 3.ซิทอัพ 4.ลุกนั่ง ถ้าไม่ออกกำลังกายอย่างอื่นเลย ทำแค่ 4 อย่างนี้ มันจะมีผลเสียต่อร่างกายมั้ย
สมาชิกหมายเลข 5165099
คุณยายวัย 80 โชว์ฟิต วิดพื้น-ซิทอัพ 150 ครั้งต่อวัน
เว็บไซต์ เดลี่ เมล์ ของอังกฤษรายงานว่า คุณยาย หลี่กั้วฉวน ชาวจีน จากเมืองฝูโจว มณฑลฝูเจี้ยนในประเทศจีน ร่างกายฟิตสุดๆ ชนิดหนุ่มๆ ทั้งหลายยีงต้องชิดซ้าย เมื่อเธอสามารถวิดพื้น และซิทอัพวันละ 150 ครั้ง เ
ซมิเซอร์
สอบวิ่งรด.เกินคะเเนนเต็มมาวิเดียว จะมีโอกาศผ่านได้เป็นรด.มั้ยครับ
สอบรด. เกณฑ์วิ่งเต็ม100คะเเนนที่3นาที15วินาที ผมวิ่งเกินมาวิเดียว3.16จะมีโอกาศได้เป็นรด.มั้ยครับ (วิดพื้น,ซิทอัพ100เต็มหมด)
สมาชิกหมายเลข 8864866
ออกกำลังกายมานานเหมือนสูญเปล่าเลยครับ
ทุกเช้าผมจะตื่นไป วิ่ง 15 กิโลทุกวัน มา 1 ปีกว่าแล้ว ตอนกลับมาก็ วิดพื้น วันละ 300 เซ็ตละ 50 ซิทอัพ แล้วแต่ว่าไม่ไหวตอนไหน บางวันได้เกือบพันครั้ง ลุกนั่ง 500 ครั้ง เซตละ 100 ผมรู้สึกว่าแข็
สมาชิกหมายเลข 2494235
อยากวิดพื้นเป็น
สวัสดีครับ ผมต้องการจะวิดพื้นเป็นเพื่อไปสอบรดครับ ตอนนี้เหลือเวลา1เดือนแล้วผมยังได้แค่รอบเดียวแบบหอบจับ ผมก็ฝึกทําเหมือนในติ๊กต๊อก วิดชันเข่า วิดกับขอบโต๊ะ แต่มันดูเหมือนผมไม่ได้พัฒนาขึ้นเลย ผมต้องก
สมาชิกหมายเลข 8144139
เตรียมตัวสอบรด. 1 เดือน
สวัสดีครับ ประมาณกลางเดือนพฤษภาคมผมก็จะเปิดเทอมแล้วที่นี่ผมจะขึ้นม.4 ซึ่งมีการสอบ รด. นักศึกษาวิชาทหาร ผมยังมีเวลาเตรียมตัวประมาณ 45 วัน ซึ่งตอนนี้ผมยังวิดพื้นไม่ได้เลยครับ วิดพื้นได้แค่ 4-5 ครั้งก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8302370
อาการมึนหัว โคลงเคลงจากการเป็นตะกอนหินปูนในชั้นหูหลุด มีโอกาสหายไหมคะ
ตามชื่อหัวข้อเลยค่ะ เรามีอาการมึนหัว โคลงเคลงหลังจากที่หมอตรวจเจอว่าเราเป็นตะกอนในหินปูนชั้นในหลุด เป็นมาเดือนกว่าแล้วค่ะ แต่อาการมึนหัวเรายังไม่หาย ดีขึ้น แย่ลงบ้างแล้วแต่วันแล้วแต่ช่วงค่ะ เราถามหมอว
สมาชิกหมายเลข 5669267
อยากสอบนายร้อยตำรวจในปีหน้านี้ แต่ลดน้ำหนักไม่ได้ ทำอย่างไรดีครับ
ผมอายุ16ปี สูง180+ น้ำหนักล่าสุดประมาณ100+ ที่ชั่งไป ผมเป็น คนออกกำลังกายสม่ำเสมอ ในหนึ่งอาทิตย์ออกกำลังกายได้ประมาณ6-7ครั้ง เรียกได้ว่าออกทุกวันผมมีความกังวลครับว่าเมื่อถึงเวลาสอบจะสอบภาคปฏิบัติไม่ได
สมาชิกหมายเลข 7694000
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย (วิดพื้น ซิทอัพ) แล้วมีอาการปวดหัว !!!