ไม่พอใจในตัวเอง😢 (ช่วยด้วยค่ะ)

ปัญหาโลกแตกสำหรับเลย!!!
เขาเป็นผู้หญิงอวบๆ อิจฉาผู้หญิงตัวเล็กน่านักมากกก (ตอนนี้ก็ลดน้ำหนักอยู่ด้วย ออกกำลังกายเหนื่อยมากแตาก็ยังไม่ลดเท่าที่ควรเลยค่ะ)
ช่วงนี้พึ่งเปิดเทอมเพื่อนๆ สวย หุ่นดีกันหลายคน เราอิจฉามาก
อยากเป็นแบบพวกเขา เช่น ตัวเล็ก พูดเก่ง เฟรนลี่  แล้วพอมองย้อนที่ตัวเอง
รู้สึกทุกข์มากค่ะ (ถึงแม้เราจะพยายามให้กำลังตัวเองแล้วแต่ก็ไม่พอใจในตัวเองอยู่ดี😭)
  เพื่อนมีวิธีจัดการกับปัญหานี่ยังไงมาแชร์ให้เราฟังได้นะคะ
(รู้สึกกทุกข์มากเลย)