อยากรู้ว่าออกกำลังกายลดเฉพาะส่วนได้มั้ย

คือตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาจากเดิมเยอะมาก แล้วมีคนทักว่าอ้วนขึ้นเยอะ
แต่จริงๆแล้วเราชอบให้ตัวเองอวบขึ้น แต่ติดตรงที่ตอนนี้พุงกับแก้มใหญ่มาก
แต่ตรงอื่นเราพอใจแล้ว

เลยอยากถามว่า จะสามารถลดเฉพาะส่วนได้มั้ยคะ
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ >//<