ตัวเล็กมาก แต่พุงออกเยอะมาก ทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม

เพิ่มน้ำหนัก ออกกำลังกาย ลดความอ้วน โยคะ ฟิตเนส

ตามหัวข้อเลยค่ะ  เราเป็นคนตัวเล็กมาก  แขนขาเล็ก

เราหนัก44  (นี่เพิ่งจะขึ้นนะ ตอนแรก41)
แต่พุงออกเป็นชั้น หลายชั้นเลยค่ะ5555555

อยากอ้วนนะคะ แต่ไม่อยากให้ลงพุงแบบนี้
โอ๊ยยย เครียดดดด

คือแบบพอดูพุงเพื่อนที่อ้วน  เห้ยย  พุงมันน้อยกว่าเราว่ะ
ทั้งๆที่เราเป็นคนผอม

ใครมีวิธที่ไม่ให้อ้วนลงพุงบ้างคะ
หรือวิธีออกกำลังกายให้แขนขาใหญ่ขึ้นก็ได้ค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ