หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเป็นนักวิ่งที่ไม่เคยวิ่งตามงานแข่งบ้างครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ผมเป็นหนึ่งคนที่วิ่งมาจะสองปีละ วิ่งเฉลี่ย 4 วันต่อสัปดาห์ วันละ 5-6 กิโล (Pace 5.5-6 โดยเฉลี่ย)
แต่จะวิ่งที่สวนสาธารณะเท่านั้น ไม่เคยและไม่คิดที่จะไปงานแข่งวิ่งหรืองานนอกเลย
จึงแค่อยากรู้มุมมองคนวิ่งหลายๆแบบว่า คิดยังไงกับการลงแข่งและไม่ลงแข่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอัพวิ่งเร็วควรใช้ที่ถ้วงน้ำหนักขาไหม
พอดีเริ่มวิ่งมาได้ซักพักใหญ่แล้วปกติจะวิ่งบนลู่และสวนสาธารณะสลับกันไปแล้วแต่ความสะดวก ตอนนี้ควบคุมการหายใจได้ระดับหนึ่งแล้ว ถ้าวิ่ง10 กม.ต่อชม.ในระยะทาง1.5กิโลก็ยังวิ่งต่อไปได้เรื่อยๆยาวๆ อยากจะถามว่
สมาชิกหมายเลข 5832650
ต้องการวิ่งให้ได้ระยะทางมากกว่าเดิมครับ ควรซ้อมยังไงดีครับ
ตอนนี้ผมวิ่ง 5-6 กม. 3-4 วันต่อสัปดาห์เป็นประจำมา 2 ปีกว่าแล้วครับ pace วิ่ง เฉลี่ย 5.30 นาที / 1 กม. ลงแข่งวิ่ง 10K บ้าง แต่ไม่ถึงกับลงทุกเดือนครับ ตอนนี้อยากได้คำแนะนำเพื่อซ้อมวิ่งเพื่อลงวิ่ง 21K คร
tonoz
ผู้หญิงคนนี้ไปวิ่งที่สวนไหนใครรู้บ้างคะ?
https://vt.tiktok.com/ZSSHurkuc/ ดูร่มรื่นไม่ร้อนดีค่ะ อยากรู้พิกัด
สมาชิกหมายเลข 7363979
วิ่งวันละ 10 โล สบายๆไม่เมื่อยล้า...
จาก 1 มา 2 มา 5 หยุดเหนื่อย 5 อยู่เป็นปี ขยับมา 7 ผ่านมาจนถึง 10 ระบมอยู่สักพัก จนตอนนี้ วิ่ง 10 กิโลต่อวัน เฉลี่ย pace 7 คงระยะและความเร็วเท่านี้ต่อไป หรือหาความท้าทายใหม่ๆแบบไหนดีครับ ปล ส
ผมไม่เคยเอาเปรียบใคร
ช่วงนี้สวนสาธารณะ ใน กทม คนแน่นมากกกกก ดีใจคนไทย ห่วงใยสุขภาพ + เทรนด์ธุรกิจใหม่ๆ
ปกติก็วิ่งตามสวนสาธารณะแถวบ้านเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เริ่มสังเกตหลังโควิดคนเพิ่มขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ปีนี้รู้สึกพีคมาก คือคนแน่นทุกสวน วันธรรมดาเราจะวิ่งสวนแถวบ้าน แต่เสาร์ อาทิตย์ จะขับรถไปลองวิ่งที่ส
hypoxia
วันนี้อยากถามนักวิ่งทุกคนทุกวัย ... วิ่งแล้วได้อะไร
ตอบได้หลายข้อครับ ถามทุกเพศทุกวัยเลย จขกท. ตอบว่า ได้สุขภาพ / ได้อยู่กับตัวเอง / ได้ระเบียบวินัย .... วิ่งเปลี่ยนชีวิตได้จริงๆ ครับ ตอนนี้ซ้อมวิ่งตามโปรแกรมๆ หนึ่งอยู่ พูดไปทุกคนรู้จักแน่นอน ผ
norapob
ไปเดินสวนสาธารณะ ห้ามเล่นโทรศัพท์ขณะเดินหรอ?
เกิดความสงสัยขึ้นมา เพราะเมื่อหัวค่ำไปเดินที่สวนแห่งนึง ซึ่งแบ่งเป็นลู่เดินและวิ่ง ผมกำลังเดินในลู่เดิน ชิดด้านซ้ายติดขอบฝั่งในสนาม บางครั้งจะเล่นโทรศัพท์ขณะเดิน แก้เบื่อ แต่ก็คิดว่าไม่ได้เดินขวางทาง
สมาชิกหมายเลข 1192723
ลองวิ่งมาหลายเดือนแล้ว ... แต่ยังวิ่งยาวๆโดยไม่พักเดินไม่ได้ ขอคำแนะนำครับ
เริ่มวิ่งมาหลายเดือนแล้วครับ วิ่งเฉลี่ยครั้งละ 5 กม เฉลี่ยสัปดาห์ละ 2-4 วัน (บางสัปดาห์ก็ 5 วัน) ผมมีปัญหาตรงที่ยังคุมความเร็วตัวเองไม่ได้ เผลอวิ่งเร็วขึ้นเรื่อยๆตลอด ทั้งที่ไม่ได้จะแข่งกับใคร วิ่งฟั
o_extreme
คุณไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ กันบ่อยแค่ไหนคะ
สำหรับเรา ไปทุกสัปดาห์ ๆ ละ3-4 วัน สวนที่ไปบ่อยสุด คือ สวนเบญจกิตติ คลองเตย วันนี้ เลยเอารูปบรรยากาศมาฝากค่ะ คนเยอะๆมาก ขนาดเป็นช่วงสายแล้ว สวนเฟสเก่า ริมทะเลสาป สวนเฟสใ
Lady_Simplicity
ที่ออกกำลังกาย สวนสาธารณะแถวบางแค
พักแถวบางแคเหนือ รบกวนแนะนำ สวนสาธารณะ ที่วิ่งออกกำลังกาย หรือยิมแนะนำหน่อยครับ ปล.เพิ่งย้ายมาอยู่ครับ
สมาชิกหมายเลข 4398421
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเป็นนักวิ่งที่ไม่เคยวิ่งตามงานแข่งบ้างครับ
แต่จะวิ่งที่สวนสาธารณะเท่านั้น ไม่เคยและไม่คิดที่จะไปงานแข่งวิ่งหรืองานนอกเลย
จึงแค่อยากรู้มุมมองคนวิ่งหลายๆแบบว่า คิดยังไงกับการลงแข่งและไม่ลงแข่ง