หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตือนภัย ใครที่เป็นนักวิ่ง หรือวิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธาณะ และชอบวางของมีค่าไว้
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
สวนสาธารณะ
เตือนภัยใครออกกำลังกายวิ่ง แล้วชอบวางของไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
https://www.youtube.com/watch?v=Q_fX3-r9mqU
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อดีข้อเสียคุณครู
ช่วยบอกข้อดี ข้อเสียตำรวจหน่อยค๋าบบ
สมาชิกหมายเลข 3814259
แชร์คลิปออกกำลังกายลดไขมัน ไม่กระโดด ไม่กระทบเข่า คนน้ำหนักตัวเยอะหรือเจ็บเข่าเล่นตามได้ค่ะ
สวัสดีค่ะ เนื่องจากช่วงนี้หลายคนต้องอยู่บ้าน แอนเลยทำออกกำลังกายอย่างง่ายมาแชร์กัน คาร์ดิโอไม่มีแรงกระแทก ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า ท่าไม่ยาก ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำได้ง่าย
ANNAKO
สวิตเซอร์แลนด์และที่วิ่งสวยๆ
เอาสถานที่วิ่งสวยๆในสวิตเซอร์แลนด์มาฝากเพื่อนๆนะครับ (โดยเฉพาะนักวิ่งเทรล) :) ใครมีคำถามเกี่ยวกับเส้นทางและการเดินทางท่องเที่ยวในสวิตเซอร์แลนด์ พูดคุยเเลกเปลี่ย
สมาชิกหมายเลข 4514885
คลิปต่างชาติรีวิวสวนลุมและพบเรื่องราวของขยะ ที่อยากให้ผู้รับผิดชอบมาเห็นและนำไปปรับปรุง
คลิปต่างชาติรีวิวสวนลุม น 9.5 และ 14.5 เรื่องราวของขยะ ที่อยากให้ผู้รับผิดชอบมาเห็นและนำไปปรับปรุง อยากให้ผู้ว่าหรือหน่วยงานที่ดูแลสวนลุมได้ดูคลิปต่างชาติพูดถึง
สมาชิกหมายเลข 1212205
อยากจะแชร์ข้อคิดสำหรับคนมีรักทางไกลค่ะ
วันนี้เราอยากจะแชร์ข้อคิดรักทางไกลค่ะ เพื่อนๆหลายคนอาจจะเคยฟังแล้ว แต่สำหรับคนไม่เคยฟัง ลองฟังดูนะคะ แล้วไปทบทวนความสัมพันธ์ของตัวเองกันให้ดีค่ะ https://www.you
สมาชิกหมายเลข 3976156
ออกกำลังกาย
คิดไหมว่า การวิ่ง วิ่งดี วิ่งไว เกี่ยวกับรองเท้าไหม
สมาชิกหมายเลข 7935901
สอบถามคนที่ใช้ Ankle Supportหน่อยค่ะ
เราออกกำลังกาย (Hiitmax)แล้วรู้สึกเจ็บข้อเท้าข้างซ้ายที่เคยเอ็นฉีกเมื่อประมาณ10กว่าปีที่แล้ว เราใส่ankle support + พักเท้า2วัน แล้วดีขึ้นค่ะ พอเรากลับมาออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 769939
Aerobic กับ Cardio นี่เหมือนกันมั้ยคะ? ถามด้วยความโง่เขลาจริงๆ 5555
แล้วเต้นติดต่อกันประมาณ 15 นาทีนี่ถือว่าคาร์ดิโอรึเปล่าคะ?
overdose_hunny
🏕️ถ้าคุณมีบ้านติดสวนสาธารณะ คุณจะมาออกกำลังกาย หาของกินอร่อยๆไหมครับ
เช้านี้ก่อนไปสวนออกกำลังกาย แวะซื้อโจ๊กเจ้าประจำ ต้องซื้อก่อนเพราะถ้าซื้อหลังจากออกกำลังกาย คือหมด🤣 กลับมาก็จัดเลยเสียดายน้ำเต้าหู้ ไม่ขายคุณลุงป่วย แต
double two
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ควรเข้าไปถามยังไงดีให้ไม่น่าเกลียดคะ
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ปกติทุกคนทำยังไงกันบ้าง คือวันนี้เราเล่นขา แล้วมีเครื่อง leg extension ที่ต้องใช้เป็นหนึ่งในโปรแกรม
สมาชิกหมายเลข 9360374
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
สวนสาธารณะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตือนภัย ใครที่เป็นนักวิ่ง หรือวิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธาณะ และชอบวางของมีค่าไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้