กินสลัดที่ไรท้องเสียทุกที

ใครเป็นบ้างค่ะ เป็นทุกครั้งที่กินผักสลัด ไม่ว่าจะร้านไหน หลังจากกินแล้วท้องเสียทุกที

ท้าวความก่อนน่ะ
เราเคยลดความอ้วนผิดวิธี โดยการเปลี่ยนการกินกระทันหันคืออยู่ดีๆก็มากินผักสลัดทั้ง3มื้อ แรกๆไม่มีปัญหา หลังจากนั้นประมานเกือบเดือนเวลากินผักสลัดก็ท้องเสียทุกครั้ง แถมน้ำหนักไม่ลดเหมือนจะโยโย่ด้วย หลังจากนั้นเราก็หยุดกิน หันมาออกกำลังกาย น้ำหนักก็ไม่ลดเหมือนเดิม

แต่ปัญหาอยู่ที่ เดี๋ยวนี้กินสลัดทีไร ท้องเสียทุกครั้ง แถมเหมือนจะไม่ย่อยด้วยสิ