อยากลดน้ำหนัก กินอาหารเสริมอะไรดีค่ะที่ได้ผลจริงและไม่โยโย่ด้วย

เป็นยาลดน้ำหนักหรอคะ อันตรายไหมคะ เห็นพี่สาวซื้อมาทานเป็นห่วงเค้าค่ะ พยายามเตือนแต่เค้ายืนยันว่าปลอดภัยชัวร์ ไม่โยโย่ด้วย (แหม่...) แต่ดิฉันไม่เชื่ออย่างนั้นค่ะ เลยมาปรึกษาขอความเห็นจากสาวๆห้องแป้ง ขอ

สวัสดีค่ะ พอดีอยากลดน้ำหนักจาก 60 กก ไป 55 กก อ่ะค่ะ ป.ล. ขอประมาณ 1 เดือน-2เดือน และก็ทำให้ไม่โยโย่ด้วย ขอบตุณมากค่าา

นี่ก็เป็นกระทู้แรกนะคะ ผิดพลาดประการใดขอโทษจริงๆคะ ชื่อ ฟิมล์ คะ ก็ อีกประมาณ1เดือน ก็มีขึ้นเวที ประกวดแล้ว ก็จะมาลดความอ้วนตอนนี้ก็คงจะได้ไม่ได้ผลลัพธ์ที่พอใจ กลัวว่าถ้ารับประทานยาแล้วจะเกิด อาการใ

Cupcakediet by เอกกี้ ลดน้ำหนักเห็นผลจริงไหมคะ โยโย่ไหมคะ? พอดีลูกพี่ลูกน้องทานอยู่แล้วเค้าบอกว่าดีบลาๆๆ คือยังไม่กล้าตัดสินใจฝากพี่เค้าซื้ออ่ะค่ะ กลัวอันตรายแล้วก็โยโย่ด้วย ใครเคยทานรบกวนมารีวิวบอกกั

ช่วงนี้เราอยู่ในช่วงลดน้ำหนักคะ ช่วงแรก เราสูง 164 หนัก 65 เป็นคนโครงร่างใหญ่ ช่วงแรกๆของเราที่ลดน้ำหนัก เราลดแบบนี้นะคะ การทานอาหารของเราคือ เช้า- ข้าวสวย 1 ทัพพี + กับข้าวตามที่ย่าทำไม่ทอด ไม่มันมั

ชอบวิธีลดน้ำหนักของสองคนนี้มากๆเลย ดูเฮลตี้แล้วไม้โยโย่ด้วย

อยากทราบว่า มี อาหารเสริมตัวไหน ที่เพิ่มน้ำหนักได้ดี เพราะตอนนี้ผอมแห้งมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน คือจะประกอบกับการยก เวท ไปด้วย ทานอาหารเสริมไปด้วย มีอาหารเสริมตัวไหนพอแนะนำช่วยบอกด้วยนะคะ

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

เราสูง160 น้ำหนัก77เอว35 ญาติบอกว่าอ้วนมาก ทั้งที่เราคิดว่าตัวเองอ้วนไม่มาก แล้วถ้าหนักคือ77อ้วนมากแล้วหนัก100โลเอว40ขึ้นไปต้องเรียกว่าอะไรคะ🤔