อยากผอมทำไงดี

เราเป็นคนนึงที่อยากผอมน่ะ แต่บางคนบอกว่าหุ่นดีเเล้ว
แต่เราก็ว่าเราอ้วนอยู่ดี เพื่อนบอกว่าเราอ้ะหนักที่ก้น เราอยากเอวเล็กๆอ้ะค่ะ เราสูง162 น้ำหนัก 54 ทำไงถึงจะลดได้
เราขอวิธีที่เน้นที่ก้นเล็กค่ะก้นเราใหญ่มาก
ช่วยบอกวิธีหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ