เกิดมาอ้วน ก้นใหญ่ ตัวดำ เราควรทำอย่างไร😭😭😭😭😭😭

สวัสดีค่ะ ทุกคน ใครมีข้อแนะนำดีๆบ้างค่ะ
เกิดมาก้นใหญ่มากกกก   
เราสูง162 น้ำหนัก59 เอว28 แต่ใหญ่ 40กว่า โน้น
อยากร้องไห้มากกกกกก   ทำงัยดี  
ทำทุกอย่างก็เหมือนเดิม ใครมีข้อแนะนำดีๆ
บอกหน่อยน่ะค่ะ