หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีหุ่นอวบแต่เฟิร์ม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เป็นคนอวบอยู่แล้วค่ะแต่ไม่เฟิร์มเลย อยากมีหุ่นแบบอวบแต่ไม่มีหน้าท้องและมีเอวมีสะโพกเป็นสัดส่วน อยากจะขอคำแนะนำทั้งเรื่องการออกกำลังกายและทานอาหารเลยค่ะ อยากได้หุ่นประมาณเธอคนนี้เลยค่ะหุ่นสวยมาก Ariel Winter ไม่ก็ Chloe Grace Moretz ค่ะชอบมากจริงๆดูแข็งแรงและสวยไปในเวลาเดียวกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้สัดส่วนว่าอวบหรืออ้วน
สวัสดีค่ะ พอดีว่าตอนนี้เราคิดว่าเราอ้วนค่ะ มันเหมือนเลยอวบมาแล้ว แต่อีกใจก็คิดว่าเรายังอวบอยู่ค่ะ เราเลยอยากรู้ว่าสัดส่วน อวบ อ้วน มันดูยังไงหรอคะ ส่วนตัว อก 36 เอว 32 สะโพก 38 สูงแค่ 150 ค่ะ มั
สมาชิกหมายเลข 8593469
อยากมีหุ่นอวบอั๋น แต่เฟิร์มและไม่มีพุง ต้องออกกำลังกายแบบไหนค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบวิธีออกกำลังกาย ให้หุ่นอวบๆแต่เฟิร์ม ต้องออกแนวไหน แล้วผู้หญิงเอเชียจะมีหุ่นแบบนั้นได้ไหม
พยูนน้อยรักแว่นกราฟฟิก
หุ่นแบบนี้อ้วนไปไหมคะ (+ ขอคำแนะนำลดสัดส่วน)
จขกท. รู้สึกว่าด้วยโครงสร้างคงไม่สามารถที่จะไปทางสลิมหุ่นนางแบบหรือสาวไทยทั่วไปไม่ไ่ด้แน่ๆ ;( ที่รู้สึกว่ายังพอมีความหวังคือ อยากได้หุ่นแบบ Ariel Winter (คือไม่ได้เฟิร์มแต่ไม่มีพุง) >> http://ww
สมาชิกหมายเลข 4861577
อยากได้หุ่นแบบโคลอี้
ตามหัวข้อเลยค่ะ สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย จริงๆโครงเราแบบโคลอี้เลย แต่ที่ไม่เหมือนคือ ความกระชับ เราเป็นคนเนื้อเหลว เราอยากได้เอวหนาแต่เฟิร์ม ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายแล้วก็การกินหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4414401
อยากหุ่นดีทำไงดี
คือว่า เราเป็นคนผอมบางตัวเล็ก สัดส่วนเรา อก29 เอว23 สะโพก25 บอกตรงๆเลยคับเอค่ะ คืออยากหุ่นดีเป๊ะค่ะ มีวิธีที่ไม่ต้องศัลยกรรมมั้ยค่ะ อยากมีหน้าอกตูมๆใครเห็นแล้วOh! เอวก็ไม่มี อยากมีเอวกับสะโพกใครเห็
สมาชิกหมายเลข 2931506
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ
สมาชิกหมายเลข 9283961
ไม่มั่นใจรูปร่างสัดส่วนตัวเองTT
คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะเหมือนว่าร่างกายเราจะไวต
สมาชิกหมายเลข 9275268
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีหุ่นอวบแต่เฟิร์ม