หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีหุ่นอวบแต่เฟิร์ม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เป็นคนอวบอยู่แล้วค่ะแต่ไม่เฟิร์มเลย อยากมีหุ่นแบบอวบแต่ไม่มีหน้าท้องและมีเอวมีสะโพกเป็นสัดส่วน อยากจะขอคำแนะนำทั้งเรื่องการออกกำลังกายและทานอาหารเลยค่ะ อยากได้หุ่นประมาณเธอคนนี้เลยค่ะหุ่นสวยมาก Ariel Winter ไม่ก็ Chloe Grace Moretz ค่ะชอบมากจริงๆดูแข็งแรงและสวยไปในเวลาเดียวกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้สัดส่วนว่าอวบหรืออ้วน
สวัสดีค่ะ พอดีว่าตอนนี้เราคิดว่าเราอ้วนค่ะ มันเหมือนเลยอวบมาแล้ว แต่อีกใจก็คิดว่าเรายังอวบอยู่ค่ะ เราเลยอยากรู้ว่าสัดส่วน อวบ อ้วน มันดูยังไงหรอคะ ส่วนตัว อก 36 เอว 32 สะโพก 38 สูงแค่ 150 ค่ะ มั
สมาชิกหมายเลข 8593469
อยากมีหุ่นอวบอั๋น แต่เฟิร์มและไม่มีพุง ต้องออกกำลังกายแบบไหนค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบวิธีออกกำลังกาย ให้หุ่นอวบๆแต่เฟิร์ม ต้องออกแนวไหน แล้วผู้หญิงเอเชียจะมีหุ่นแบบนั้นได้ไหม
พยูนน้อยรักแว่นกราฟฟิก
หุ่นแบบนี้อ้วนไปไหมคะ (+ ขอคำแนะนำลดสัดส่วน)
จขกท. รู้สึกว่าด้วยโครงสร้างคงไม่สามารถที่จะไปทางสลิมหุ่นนางแบบหรือสาวไทยทั่วไปไม่ไ่ด้แน่ๆ ;( ที่รู้สึกว่ายังพอมีความหวังคือ อยากได้หุ่นแบบ Ariel Winter (คือไม่ได้เฟิร์มแต่ไม่มีพุง) >> http://ww
สมาชิกหมายเลข 4861577
อยากได้หุ่นแบบโคลอี้
ตามหัวข้อเลยค่ะ สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย จริงๆโครงเราแบบโคลอี้เลย แต่ที่ไม่เหมือนคือ ความกระชับ เราเป็นคนเนื้อเหลว เราอยากได้เอวหนาแต่เฟิร์ม ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายแล้วก็การกินหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4414401
อยากหุ่นดีทำไงดี
คือว่า เราเป็นคนผอมบางตัวเล็ก สัดส่วนเรา อก29 เอว23 สะโพก25 บอกตรงๆเลยคับเอค่ะ คืออยากหุ่นดีเป๊ะค่ะ มีวิธีที่ไม่ต้องศัลยกรรมมั้ยค่ะ อยากมีหน้าอกตูมๆใครเห็นแล้วOh! เอวก็ไม่มี อยากมีเอวกับสะโพกใครเห็
สมาชิกหมายเลข 2931506
ทำไม ผู้หญิงอวบๆ หายากจังครับ ???
ส่วนใหญ่ผมเห็นแต่แบบ ผอมๆแห้งๆ มีรสนิยม น้ำหนักเกิน 45-50 ถือว่าอ้วน ทั้งๆที่หุ่นนั้นใกล้จะแห้งตายละครับ ไม่ดูสัดส่วนตัวเองเลย โฟกัสแต่ที่น้ำหนัก ขายังกะตะเขียบน้อยโพดดด คือผมจะชอบผู้หญิงมีเนื้อหนังมั
สมาชิกหมายเลข 4553458
ทุกคนว่าหุ่นแบบนี้มันเป็นยังไง
คือเราเป็นคนที่สัดส่วน อก40 เอว35 สะโพก44 สูง166 มันเป็นหุ่นสาวอวบหรือว่าอ้วนเราไม่แน่ใจ
สมาชิกหมายเลข 5558511
อยากลดไขมันอยากผอมอยากลีนทำไง?
จขกท.อายุ18ปีคะเรียนม.ปลายอยู่ ส่วนสูง156น้ำหนัก57-58 อยากทราบวิธีลดไขมัน ไม่รู้ว่าควรทานแบบไหนบ้างในแต่ละมื้อ ออกกำลังกายคาร์ดิโอกี่วัน/weeks +เวท ควรเล่นกี่วัน ท่าไหนบ้าง เป็นเขาต้นขาและสะโพกใหญ่
สมาชิกหมายเลข 1729635
อวบคือคนอ้วนไม่มาก อ้วนนิดนึง ใช่มั้ยคะ🤔
เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔
สมาชิกหมายเลข 9193303
สัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าหุ่นดี
จขกท ตอนนี้ สูง161 หนัก45 อก35 เอว25 สะโพก34 แม่ทักว่าอวบTT ทำไงดี แขนเริ่มใหญ่แล้วด้วย
แมวกินปลาทู
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีหุ่นอวบแต่เฟิร์ม