หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีหุ่นอวบแต่เฟิร์ม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เป็นคนอวบอยู่แล้วค่ะแต่ไม่เฟิร์มเลย อยากมีหุ่นแบบอวบแต่ไม่มีหน้าท้องและมีเอวมีสะโพกเป็นสัดส่วน อยากจะขอคำแนะนำทั้งเรื่องการออกกำลังกายและทานอาหารเลยค่ะ อยากได้หุ่นประมาณเธอคนนี้เลยค่ะหุ่นสวยมาก Ariel Winter ไม่ก็ Chloe Grace Moretz ค่ะชอบมากจริงๆดูแข็งแรงและสวยไปในเวลาเดียวกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
อยากรู้สัดส่วนว่าอวบหรืออ้วน
สวัสดีค่ะ พอดีว่าตอนนี้เราคิดว่าเราอ้วนค่ะ มันเหมือนเลยอวบมาแล้ว แต่อีกใจก็คิดว่าเรายังอวบอยู่ค่ะ เราเลยอยากรู้ว่าสัดส่วน อวบ อ้วน มันดูยังไงหรอคะ ส่วนตัว อก 36 เอว 32 สะโพก 38 สูงแค่ 150 ค่ะ มั
สมาชิกหมายเลข 8593469
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
อยากมีหุ่นอวบอั๋น แต่เฟิร์มและไม่มีพุง ต้องออกกำลังกายแบบไหนค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบวิธีออกกำลังกาย ให้หุ่นอวบๆแต่เฟิร์ม ต้องออกแนวไหน แล้วผู้หญิงเอเชียจะมีหุ่นแบบนั้นได้ไหม
พยูนน้อยรักแว่นกราฟฟิก
หุ่นแบบนี้อ้วนไปไหมคะ (+ ขอคำแนะนำลดสัดส่วน)
จขกท. รู้สึกว่าด้วยโครงสร้างคงไม่สามารถที่จะไปทางสลิมหุ่นนางแบบหรือสาวไทยทั่วไปไม่ไ่ด้แน่ๆ ;( ที่รู้สึกว่ายังพอมีความหวังคือ อยากได้หุ่นแบบ Ariel Winter (คือไม่ได้เฟิร์มแต่ไม่มีพุง) >> http://ww
สมาชิกหมายเลข 4861577
ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผล
ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7665067
ทำไม ผู้หญิงอวบๆ หายากจังครับ ???
ส่วนใหญ่ผมเห็นแต่แบบ ผอมๆแห้งๆ มีรสนิยม น้ำหนักเกิน 45-50 ถือว่าอ้วน ทั้งๆที่หุ่นนั้นใกล้จะแห้งตายละครับ ไม่ดูสัดส่วนตัวเองเลย โฟกัสแต่ที่น้ำหนัก ขายังกะตะเขียบน้อยโพดดด คือผมจะชอบผู้หญิงมีเนื้อหนังมั
สมาชิกหมายเลข 4553458
อยากได้หุ่นแบบโคลอี้
ตามหัวข้อเลยค่ะ สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย จริงๆโครงเราแบบโคลอี้เลย แต่ที่ไม่เหมือนคือ ความกระชับ เราเป็นคนเนื้อเหลว เราอยากได้เอวหนาแต่เฟิร์ม ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายแล้วก็การกินหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4414401
สัดส่วน
อายุ 14-15 สูง150นิดๆ นน.41 อก-เอว-สะโพก 31-23-32 ถือว่าเป็นรูปร่างไทป์ไหนเหรอคะ นับว่าเอวเล็กหรือยัง ควรแต่งตัวยังไง
สมาชิกหมายเลข 8410913
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีหุ่นอวบแต่เฟิร์ม