กินอาหารแบบ เน้นข้าวให้อิ่ม กับ เน้นเนื้อสัตว์(หมู,ไก่)ให้อิ่ม แบบไหนแคลอรี่เยอะกว่ากัน

สัตว์ที่มนุษย์บริโภค เช่น หมู ไก่ เนื้อวัว กุ้ง หอย ปู ปลา สัตว์พวกนี้เป็นมะเร็งได้ไหมครับ แล้วถ้ามนุษย์กินเนื้อส่วนนี้เข้าไปจะมีผลอะไรไหม คงไม่เจอความเห็น ก็ไม่ต้องกิน นะครับ ขอบคุณครับ

ผมเป็นคนชอบกินไก่ทอดมาก ไม่ว่าผู้พัน เฮียแมค และร้านขายไก่ย่าง ส้มตำ ไก่ทอดเป็นที่รู้กันว่าแคลอรี่เยอะมาก น้ำมันเยิ้ม ฉ่ำ โดยเฉพาะไก่ทอดร้านข้างทางทั่วไป ช่วงหนึ่งผมเคยน้ำหนักขึ้นไปถึง 78 กก. ช่วงหลัง

พอดีดูสารคดีช่วงสงครามโลกมา เลยเกิดสงสัยครับ ว่า ถ้าวัตถุดิบปรุงอาหาร พวกเนื้อสัตว์ (หมู, ไก่, เนื้อวัว, ฯลฯ) เริ่มเน่า หรือเน่าแล้วประมาณนึง ถ้านำไปปรุงอาหาร มีเครื่องเทศ ปรุงอย่างดี รสชาติอร่อย เช

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ อยากรู้ว่าทำให้น้อยลงได้ไหม อย่างเช่น ข้าวมันไก่ ถ้าเราสั่งไม่เอาข้าวมัน ไม่เอาหนังไก่ ทานน้ำจิ้มน้อย จะแคลอรี่น้อยลงเยอะไหมค่ะ หรือ ถ้าทานข้าวขาหมู แล้วไม่เอามัน ราดน้ำน้อย จะช่วยล

พอดีกำลังวางแผนอยากลงทุนทำธุรกิจขนาดเล็กในชุมชนครับ เล็ง ๆ ว่าจะเปิดร้านขายหมูสดและขายไก่สด ควบคู่ไปกับพวกเนื้อสัตว์แปรรูป เพราะคิดว่าเป็นของที่คนต้องกินต้องใช้ทุกวัน เลยอยากมาขอแชร์ประสบการณ์จากพี่ ๆ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เวลาที่เราใกล้อิ่มแล้ว ทำไมเราถึงเลือกกินเนื้อสัตว์มากกว่าจะเลือกกินอย่างอื่นคะ เช่น ถ้ากินสุกี้แต่ได้เยอะมาก เรามีแนวโน้มจะเลือกกินหมูนุ่มแล้วเหลือผักและไข่ไว้ หรือแม้แต่เวลากินไก