หากซับน้ำมันออกจากไก่ทอดจะลดแคลอรี่ได้มากแค่ไหนครับ

ผมเป็นคนชอบกินไก่ทอดมาก ไม่ว่าผู้พัน เฮียแมค และร้านขายไก่ย่าง ส้มตำ ไก่ทอดเป็นที่รู้กันว่าแคลอรี่เยอะมาก น้ำมันเยิ้ม ฉ่ำ โดยเฉพาะไก่ทอดร้านข้างทางทั่วไป ช่วงหนึ่งผมเคยน้ำหนักขึ้นไปถึง 78 กก. ช่วงหลังเห็นโฆษณากระทอดซับน้ำมัน เลยไปซื้อมาซับ ไปถึงส่วนในของไก่ จนบางทีกระดาษเปียกไปด้วยน้ำมัน น้ำหนักก็ลดลงนะครับตอนนี้เหลือ 70 แล้ว เลยอยากทราบว่าการซับน้ำมันไก่ทอดสามารถลดพลังงานได้มากแค่ไหน ทำไมผมจึงผอมลงครับ