ทำไมกินน้ำแข็งไสหรือบิงชู ทำให้สมองหายล้า ผ่อนคลายได้ครับ

7 อาหารและเครื่องดื่มช่วย "คลายเครียด" ทำให้อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี เช่น ดาร์กช็อกโกแลต ชาเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินชีสูง ชี้กินง่ายและส่งผลดีต่อสุขภาพกาย กรมสุขภาพจิต เผย นอกจาก &q

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยลดความเครียดได้ โดยอาหารบางชนิดมีสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและส่งเสริมสุขภาพจิต เช่น ปลาแซลมอน ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งช่วยลดความเครียดและอาการวิตกกั

ท่านพ่อท่านแม่ชอบกินน้ำส้มคั้นสดๆ ซื้อให้กินทุกวัน ทีนี่อยากทำเองไม่ต้องมีอะไรผสม ไม่มีน้ำตาลอื่นๆผสม พี่ชายไปซื้อตัวนี้มา ราคา 9900 บาท ตัวนี้ใช้คั้นนำส้มได้ใช่ไหมครับ?

อาการ “ท้องเสีย” เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ และในรายที่รุนแรงอาจเกิดภาวะช็อกได้ จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้

วันที่ 19 ธ.ค.2568 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ภาพข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ “หมอเจด” ระบุว่า หลายคนคุมน้ำตาลทั้งวันได้ดี แต่ม

งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ว่า อาหารขยะ นอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่ เป็นสาเหตุของโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ ยังส่งผลต่อการทำงานของสมอง โดยสามารถทำลายความจำได้ภายใน 4 วัน  เป็นที่รู้กันอยู่แ

ซีเกมส์ 1995 เชียงใหม่ 3. แว่น สิริรัตน์ (บาสหญิง) เหรียญทอง ซีเกมส์ที่เชียงใหม่ เสียงกรี๊ดในสนามดังยิ่งกว่า K Pop ในสมัยนั้น 2. ฉลามนุ๊ก รัฐพงศ์ สดๆ ร้อนๆ จาก 2 เหรียญทองเอเชียนเกมส์ที

ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้