ทำไมกินน้ำแข็งไสหรือบิงชู ทำให้สมองหายล้า ผ่อนคลายได้ครับ

7 อาหารและเครื่องดื่มช่วย "คลายเครียด" ทำให้อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี เช่น ดาร์กช็อกโกแลต ชาเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินชีสูง ชี้กินง่ายและส่งผลดีต่อสุขภาพกาย กรมสุขภาพจิต เผย นอกจาก &q

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยลดความเครียดได้ โดยอาหารบางชนิดมีสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและส่งเสริมสุขภาพจิต เช่น ปลาแซลมอน ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งช่วยลดความเครียดและอาการวิตกกั

ท่านพ่อท่านแม่ชอบกินน้ำส้มคั้นสดๆ ซื้อให้กินทุกวัน ทีนี่อยากทำเองไม่ต้องมีอะไรผสม ไม่มีน้ำตาลอื่นๆผสม พี่ชายไปซื้อตัวนี้มา ราคา 9900 บาท ตัวนี้ใช้คั้นนำส้มได้ใช่ไหมครับ?

ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้

ผลไม้ 4 ชนิด ห้ามซื้อเด็ดขาด ไม่ว่าราคาจะถูกแค่ไหน แจกฟรียังไม่ควรกิน เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ การเลือกซื้อผลไม้ในตลาดหรือซูเปอร์มาร์เก็ตจำเป็นต้องสังเกตให้ดี เพราะมีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งชี้ว่าผลไม้เหล

สวัสดีเพื่อนๆสมาชิกครับ ร้อนๆแบบนี้จะพาไปทานน้ำแข็งไสบิงซูที่กำลังฮิตๆกัน แต่ครั้นจะพาไปกินน้ำแข็งไสบิงซูทั่วๆไปคงไม่น่าตื่นเต้น วันนี้จะพาไปชิมบิงซูหน้าใหม่ๆแปลกๆกันครับ อันนี้เป็น SR Review นะครับ