การเล่นสายmenphysique , menmodel ต่าง กับ bodybuilding อย่างไร

จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

ถ้าตอนเล่นกีฬาใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อแล้วเป็นแบบ3ส่วน ถ้าอยากจะเซฟด้วยกันสวมสนับเข่าเพิ่มมันจะดีไหมกลัวมันแปลกๆอะค่ะ

ไปแข่งกีฬามาแล้วได้รับการกระแทก ทำให้กล้ามเนื้อต้นขาฉีก งอขาไม่ได้มีอาการปวดและเจ็บ ขอคำแนะนำในการรักษา หรือพักฟื้นหน่อยครับ #นักกีฬา

ตอนนี้ผมต้องรอผ่าตัดอีก7เดือน ซึ่งผมเป็นนักกีฬาฟุตบอลและหัวเข่าพริกเลยขาด อายุ17 เลยอยากถามพี่ๆว่าช่วงที่รอผ่าตัดต้นขาผมจะรีดไหมครับ เห็นบางคนบอกว่ากล้ามเนื้อต้นขาจะรีดหรือกล้ามเนื้อลดลงหวบนั่นละครับ

คือผมออกกำลังกายเมื่อช่วงประมาณหกเดือนก่อน แล้วผมก็หยุดไป จนวันนี้ผมกลับมาออกกำลังกายเหมือนเดิมเซ็ทเดิมก่อนที่จะหยุดออก แต่ที่ผมไม่ได้เตรียมการให้ดี วันนั้นผมกินน้ำน้อยกินข้าวน้อยแล้วก็พักผ่อนน้อยด้วย

สเตรอยสร้างกล้ามสามารถซื้อได้ที่ไหน ยี่ห้ออะไรบ้าง

อันนี้ถามเพราะสงสัยเฉยๆนะคะ ไม่ได้ว่าจะทำ

ปกตินี่กล้ามเนื้อของคนเรามีสีอะไรอะครับ ถ้าออกกำลังกายสีของกล้ามเนื้อจะเปลี่ยนไปจากเดิมมั้ยอะ ถ้าเปลี่ยน ทำไมมันจึงเปลี่ยนอะครับ

เราเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็ก ๆ แต่ถ้าที่จริงจังเลยคือตะกร้อ ตะกร้อจะใช้ขาเป็นส่วนใหญ่ เริ่มมีกล้ามเนื้อตั้งแต่ป.6 มาตอนนี้คืออยากให้มันลดลงไป ว่าจะไปฉีดตรงกล้ามขาให้มันเล็กลงแต่ก็กลัวเจ็บ มีใครมีวิธีให้มั