กล้ามเนื้อฉีกมีวิธีรักษาให้หายเร็วๆไหมครับ?

   ก่อนหน้าเป็นหมอนรองกระดูกเข่าฉีก แพทย์แนะนำหายเองได้ไม่ต้องผ่าตัด (ฉีกเล็กน้อย) แล้วให้เข้าเฝือก 3 สัปดาห์ หลังข้างที่ถอดเฝือก ไม่มีอาการเจ็บที่หมอนรองกระดูกเข่า แต่มีอาการปวดเหนือหัวเข่า

วันก่อนค่ะวิ่งไปรับเพื่อนแล้วเจ็บขานิดหน่อย(นิดเดียวจริงๆ) แล้วเราไปเล่นกีฬาต่อ(ไม่ได้วอร์มก่อน)ซ้อม4ชั่วโมงติดมีพักบ้างนิดหน่อยค่ะ พอวันรุ่งขึ้นตื่นเช้ามาปวดต้นขามากค่ะ เดินทีนึงคือเจ็บ แล้วเรามีแข่ง

สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว

เนื่องด้วยเมื่อเดือนที่แล้วผมแข่งฟุตบอลแล้วเกิดอาการเจ็บบริเวณต้นขาครับ อาการตอนนั้นคือขาบวมเลยครับขาช่วงบนลงมาถึงเข่านะครัล ผมจึงไปหาหมอหมอบอกว่ากล้ามเนื้อฉีก แล้วหมอก็ได้ให้ยามากิน แล้วก็บอกว่าช่วงน

คืออย่างนี้ค่ะ จะมีกีฬาสีอีกประมาณ 8 วัน เราก็ไม่ได้เป็นคนออกกำลังกายประจำ แต่อยากวิ่งแข่ง เลยลง 80 กับ 800 เมตรไป แต่เมื่อวานลองซ้อมวิ่งดูไปหลายรอบเลยเจ็บขาค่ะ อย่างเร็วที่สุดต้องใช้เวลากี่วันคะ?

หลังจากค่าไขมันเลวเกินค่ามาตรฐานมา 2 รอบการไปหาหมอ คุณหมอจึงสั่งยา Zimva มาให้กินเพื่อลดไขมัน ซึ่งคุณหมอก็บอกอยู่เหมือนกันว่าอาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อได้ ถ้าปวดมากก็ให้ไปหาหมอก่อนถึงวันนัดได้เลย ทีนี้พ

อยากทราบว่าเรามีอาการเจ็บท้องน้อยบริเวณด้านขวา2วันแรกเจ็บมาก กินยาไม่หาย ยืนหรือนั่งนานไม่ได้ เจ็บท้องบิดเหมือนปวดถ่ายแต่ถ่ายไม่ออก อาการเหมือนจะอาเจียนพอวันที่3ที่4มาหาหมออีกรอบตามนัด ​แต่ไปหาหมอแล้ว