หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
body weight ออกนานหรือออกหนักดีกว่ากัน?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
free weight กับ machine เวลาไปฟิตเนสชอบเล่นแบบไหนมากกว่ากันครับ เพราะอะไร
สมาชิกหมายเลข 5243856
ลดไขมันหน้าท้อง
ระหว่างท่า crunch. กับ ท่า plank อันไหนลดเเล้วเห็นผลได้จริง คือปกติ ปั่นแต่จักรยาน
สมาชิกหมายเลข 1649988
โหนบาร์กับเล่นเวทอันไหนดีกว่ากันครับ
ผมพึ่งเริ่มเล่นเวทแบบFull bodyควรเล่นเวทหรือPull up ดีครับถ้าจะเน้นหลัง
สมาชิกหมายเลข 2283346
ถ้าจะลดไขมัน ควรcardio หรือweight training ก่อน เเละทำอย่างละกี่นาทีถึงจะดีครับ
:)
สมาชิกหมายเลข 4217781
ออกกำลังกายแบบ Full body หรือ แยกส่วน(Split) มีความแตกต่างกันอย่างไรข้อดีข้อเสียแบบไหนดีกว่ากัน
คำถามตามหัวข้อกระทู้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 2787205
ิbath & body กลิ่นติดทนมั้ย???
คือตอนนี้กำลังตัดสินใจจะซื้อน้ำหอมของ bath & body กลิ่น pink chiffon เพราะชอบกลิ่นมากกกก เคยฉีดดูแล้วค่ะแต่ปัญหาคือกลิ่นมันไม่ติดทนเลยค่ะ รู้สึกว่าฉีดไปแปปๆ
สมาชิกหมายเลข 4288851
น้ำหอม jmella หอมจริงมั้ย
สวัสดีค่า พอดีเราพึ่งได้ body wash กับ body lotion ตัวใหม่มาเป็นของ jmella กลิ่น blooming peony อยากรู้ว่าของคนอื่นๆ หอมกันมั้ยคะ เราลองใช้เเล้วกลิ่นไม่ได้หอมฟุ
สมาชิกหมายเลข 8256105
ถามเพื่อนผู้ชายมีใครใช้ผลิตภัณฑ์ของ Bath & Body Works บ้าง?
คือผมอ่านรีวิวแล้วเค้าบอกว่ามันหอมมาก โดยเฉพาะกลิ่นวนิลา ละทีนี้ผมก็เลยสงสัยว่ามันหอมยังไง แต่ก็ไม่เคยใช้ อยากลองใช้บ้าง เผื่อจะได้หอมๆกับเค้าบ้าง แต่ไม่รู้ว่าก
สมาชิกหมายเลข 2395494
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
บึงบอระเพ็ด... โฉมใหม่ 📢✌🏻
วันหยุดทั้งที ผมพาแม่ 2 เจ๊ และคุณภรรยา มาบึงบอระเพ็ดฮะ มีการปรับปรุงลู่วิ่งใหม่ มีเลนจักรยานด้วย ระยะทางรวม 4.2 กิโลเมตร คุณภรรยาและแม่ผม พร้อมเดินมาก หมวกพร้อ
Topyutt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 19
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
body weight ออกนานหรือออกหนักดีกว่ากัน?