เซ็ท1-2 นักกีฬาทำได้ดี กำลังใจมา speed บอลนุศราเยี่ยม โจมตีได้หลายหลาย
เซ็ท 3 เด็กกำลังดีใจ ฮึกเหิม โดนโค้ชเบรค อย่าเพิ่งไปคิดถึงแชมป์ถึงการเป็นแชมป์ เล่นตามฟอร์ม(คำพูดติดปากของแก) เล่นช้าๆ เอาชัวร์ๆไว้ก่อน
แกพูดจบ สีหน้านักกีฬากำลังดีใจอยู่จ๋อยเลย speed บอลนุศราเรื่มช้าลง โมเมนต์ตั้มเริ่มเปลี่ยน ญี่ปุ่นเริ่มเน้นเกมเสิร์ฟจี้ตัวตี รับเสิร์ฟไม่ได้ บอลไม่เข้า
เล่นแต่หัวเสา บล็อคญี่ปุ่นมารอ แต้มขาด ไม่แก้เกม ให้เล่นตามฟอร์ม เปลี่ยนตัวผู้เล่น อาวุธลับที่คิดว่าได้ผล ไม่ได้ผล โค้ชเน้นช้าชัวร์ๆ มั่นใจฟอร์มที่ซ้อมมา แต่ญี่ปุ่นไม่แล้ว เร่งสปีดเต็ม
เซ็ท 4 -5 ญี่ปุ่นเสิร์ฟจี้ ไทยเปิดบอลไม่ได้ ญี่ปุ่นตบหนัก รับเหนียว แต้มขาดลอย
โลกนี้ไม่มีอะไร นอกจากพลังงานและสสาร ถูกควบคุมด้วยกฏวิทยาศาสตร์ธรรมชาติที่เรียกว่า กฏแรงดึงดูด
สสาร วัตถุ ถูกอย่างคือ พลังงาน ความคิดคือพลังงาน คำพูดคือพลังงาน ความรู้สึกคือพลังงาน สามารถวัดด้วยเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์
ในระดับควอนตั้มฟิสิกส์ ซับอะตอมมิคที่เล็กที่สุด มีพลังงานอิเลคตรอนที่วิ่งรอบโปรตรอนและนิวตรอน สสารทุกอย่างคือพลังงาน ตัวเราคือพลังงาน
เราเป็นเหมือนเครื่องส่งพลังงานออกไปทุกขณะ ปล่อยคลื่นอะไรออกไป จะดึงดูดคลื่นที่ใกล้เคียงกลับเข้ามา
ยิ่งเห็นภาพล่วงหน้า รู้สึกดี ผลลัพธ์ที่ต้องการจูนเข้ามาไว
ไม่เห็นภาพ รู้สึกเครียด โมโห อารมณ์ลบทุกอย่าง ผลลัพธ์ที่ต้องการยิ่งไกลออกไป
ฝั่งไหน พลังงงานดี จูนเข้ากับความรู้สึกบวก โมเมนต์ตั้มไหลไปหาฝั่งนั้น
ไม่ว่าการแข่งเรียลลิตี้อะไรในโลก แข่งหาคู่ แข่งร้อง แข่งประกวดนางแบบ แข่งทำอะไร รางวัลเป็นของคนคิดบวกที่ตอนแรกดูเหมือนไม่มีวี่แววจะชนะ
สุดท้ายคนเก่งๆตัวเกร็งมักจะชวดไม่ชนะเลิศ คนที่ปล่อยพลังงานบวก เห็นภาพในใจล่วงหน้า เป็นฝ่ายได้แชมป์เสมอ
นักมวย นักกีกอล์ฟ นักบาส นักกีฬาระดับโลก ล้วนมีโค้ชด้านศาสตร์แห่งความสำเร็จมาคอยเทรน เขาเหล่านั้นเห็นภาพในใจล่วงหน้า รักษาสภาวะทางอารมณ์ให้เป็นบวก มีการฝังสภาวะจิตอารมณ์ที่เคยทำผลงานยอดเยี่ยมเข้ากับอาการบางกายบางอย่าง ในตอนที่เขากำลังหดหู่ จิตตก กลัว เขาสามารถเปลี่ยน state ได้ฉับพลัน ให้อยู่ใน peak state ได้เสมอ พร้อมทำผลงานยอดเยี่ยมได้ต่อเนื่อง
ไม่เกี่ยกับฟอร์มอะไรทั้งนั้น วันนี้คนนี้ฟอร์มดี ฟอร์มมา คนนี้ฟอร์มไม่มา วันนี้เอาไปแช่แข็งทั้งแมทซ์ก่อน มันเกี่ยวกับพลังงานภายในของนักกีฬาคนนั้นเป็นยังไง ตื่นเช้ามา อารมณ์ดี เจอแต่เรื่องดีๆ ถ้าตื่นช้ามาอารมณ์เสีย เจอแต่เรื่องแย่ๆ มีเรื่องกวนใจ โดนด่า จิตตก พลังงานเขาตก ฟอร์มเขาไม่มาแน่นอน นักกีฬาที่ฉลาดจะรักษาอารมณ์ตัวเองให้ดี มองโลกในแง่ดี ฟอร์มถึงจะมา
ไอ้การที่บอกว่าลูกกลมๆไม่แน่นอนใครๆก็ชนะได้ แม้ว่าสกีลเท่ากัน ผลลัพธ์คือ พลังงานทีมไหนสูง โมเมนต์ตั้มไหลไปทางนั้น
ไม่แน่ใจว่าโค้ชคนไหนสอนน้องบึ๋ม
ให้จินตนาการล่วงหน้าการเสิร์ฟ ว่าสปีตเป็นเท่าไหร่ ลักษณะบอลเป็นไง บอลลงตรงไหน บึ๋มทำได้ดีตอนแข่ง จนคนแปลกใจ แมทซ์ไหนนักกีฬาผ่อนคลายไม่คิดมาก สามารถชนะบราซิลได้สบาย แต่ถูกกดดันเมื่อไหร่ ยื่งนักกีฬากดดัน ยิ่งทำผลงานได้แย่
โค้ชคับ เรื่องแทคติค การฝึกสอน เทรนเด็กไปเพราะโค้ชมีประสบการณ์มาทั้งชีวิตอยู่แล้ว
แต่เรื่องจิตใจ อย่าเครียดมาก ผ่อนคลายปล่อยวาง โปรดอย่าโมโหนักกีฬามาก สีหน้าแววตาพิฆาตมาก กล้องจับได้บ่อยๆ แค่เห็นสายตานักกีฬากลัวจะแย่อยู่ล่ะ
ยิ่งเครียด ยิ่งกังวล รู้สึกไม่สบายใจ ไม่สามารถเห็นภาพล่วงหน้าได้ ผลลัพธ์ยิ่งห่างไกลครับ
โค้ชคือ คนสำคัญที่สามารถทำให้นักกีฬาผ่อนคลายหรือตึงเครียดได้ จัดการจิตใจตัวเองเพราะพลังงานของโค้ชมันส่งผลต่อทั้งทีม(โชคดีที่นักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงไทยเป็นคนเฮฮาอารมณ์ดี แต่โค้ชโคตรเครียด ดูเหมือนคนขี้กังวลมากเกินเหตุ)
มีงานวิจัย เรื่องของ Muscle testing เวลาที่เราคิดดี คิดบวก กล้ามเนื้อเราจะแข็งแรง แต่ถ้าคิดลบเมื่อไหร่ กล้ามเนื้อเราจะอ่อนแรงทันที เพราะเส้นประสาทที่เชื่อมกับกล้ามเนื้อและไขสันหลังถูกเชื่อมไปยังสมองอีกที สมองคิดลบสั่งการให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงทันที
มีงานวิจัยอีกแบบ ให้คนยืนล้อมรอบเป็นวงกลม มีคนตรงกลาง 2 คน คนนึงยื่นแขนออก ให้อีกคนคอยกดแขนอีกคนให้ต่ำลง เมื่อให้คนทั้งวงกลมคิดดี อวยพรกับคนที่ยื่นแขนส่งความคิดไปต่อเนื่อง คนที่พยายามกดแขนเขาลง กดยังไงแขนก็ไม่ลง กล้ามเนื้อเขาแข็งแรงขึ้นมา จากนั้นให้คนรอบวงกลมคิดอีกแบบ คิดลบ ส่งความคิดลบ ความรู้สึกลบ ไปยังคนนั้นอย่างต่อเนื่อง ปรากฏว่ากล้ามเนื้อแขนที่ถูกกด อ่อนแรงทันที ไม่สามารถต้านทานแรงกดได้
ทุกสิ่งทุกอย่าง คน สิ่งของ วัตถุ ทีมนักกีฬา มีผลต่อกันหมดครับ แค่เด็กกลัว กังวล เครียด นี่สมองก็สั่งการให้กล้ามเนื้อทำงานได้ไม่เต็มที่ ผลงานก็แย่ตาม
ทั้งนักกีฬา โค้ช ทีมงาน กองเชียร์ พลังงานของทุกคนถ่ายทอดส่งกันไปมา สกีลดีอยู่แล้ว ส่งพลังงานบวกให้กัน โมเมนต์ตั้มจะไหลไปในทางที่ดีครับ
ขอให้กำลังใจทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยสุ้ต่อไปครับ
โค้ชกังวลเกินเหตุ เบรคโมเมนต์ เบรคฟอร์มนักกีฬา เด็กกำลังฮึกเหิม หน้าจ๋อยเลย
เซ็ท 3 เด็กกำลังดีใจ ฮึกเหิม โดนโค้ชเบรค อย่าเพิ่งไปคิดถึงแชมป์ถึงการเป็นแชมป์ เล่นตามฟอร์ม(คำพูดติดปากของแก) เล่นช้าๆ เอาชัวร์ๆไว้ก่อน
แกพูดจบ สีหน้านักกีฬากำลังดีใจอยู่จ๋อยเลย speed บอลนุศราเรื่มช้าลง โมเมนต์ตั้มเริ่มเปลี่ยน ญี่ปุ่นเริ่มเน้นเกมเสิร์ฟจี้ตัวตี รับเสิร์ฟไม่ได้ บอลไม่เข้า
เล่นแต่หัวเสา บล็อคญี่ปุ่นมารอ แต้มขาด ไม่แก้เกม ให้เล่นตามฟอร์ม เปลี่ยนตัวผู้เล่น อาวุธลับที่คิดว่าได้ผล ไม่ได้ผล โค้ชเน้นช้าชัวร์ๆ มั่นใจฟอร์มที่ซ้อมมา แต่ญี่ปุ่นไม่แล้ว เร่งสปีดเต็ม
เซ็ท 4 -5 ญี่ปุ่นเสิร์ฟจี้ ไทยเปิดบอลไม่ได้ ญี่ปุ่นตบหนัก รับเหนียว แต้มขาดลอย
โลกนี้ไม่มีอะไร นอกจากพลังงานและสสาร ถูกควบคุมด้วยกฏวิทยาศาสตร์ธรรมชาติที่เรียกว่า กฏแรงดึงดูด
สสาร วัตถุ ถูกอย่างคือ พลังงาน ความคิดคือพลังงาน คำพูดคือพลังงาน ความรู้สึกคือพลังงาน สามารถวัดด้วยเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์
ในระดับควอนตั้มฟิสิกส์ ซับอะตอมมิคที่เล็กที่สุด มีพลังงานอิเลคตรอนที่วิ่งรอบโปรตรอนและนิวตรอน สสารทุกอย่างคือพลังงาน ตัวเราคือพลังงาน
เราเป็นเหมือนเครื่องส่งพลังงานออกไปทุกขณะ ปล่อยคลื่นอะไรออกไป จะดึงดูดคลื่นที่ใกล้เคียงกลับเข้ามา
ยิ่งเห็นภาพล่วงหน้า รู้สึกดี ผลลัพธ์ที่ต้องการจูนเข้ามาไว
ไม่เห็นภาพ รู้สึกเครียด โมโห อารมณ์ลบทุกอย่าง ผลลัพธ์ที่ต้องการยิ่งไกลออกไป
ฝั่งไหน พลังงงานดี จูนเข้ากับความรู้สึกบวก โมเมนต์ตั้มไหลไปหาฝั่งนั้น
ไม่ว่าการแข่งเรียลลิตี้อะไรในโลก แข่งหาคู่ แข่งร้อง แข่งประกวดนางแบบ แข่งทำอะไร รางวัลเป็นของคนคิดบวกที่ตอนแรกดูเหมือนไม่มีวี่แววจะชนะ
สุดท้ายคนเก่งๆตัวเกร็งมักจะชวดไม่ชนะเลิศ คนที่ปล่อยพลังงานบวก เห็นภาพในใจล่วงหน้า เป็นฝ่ายได้แชมป์เสมอ
นักมวย นักกีกอล์ฟ นักบาส นักกีฬาระดับโลก ล้วนมีโค้ชด้านศาสตร์แห่งความสำเร็จมาคอยเทรน เขาเหล่านั้นเห็นภาพในใจล่วงหน้า รักษาสภาวะทางอารมณ์ให้เป็นบวก มีการฝังสภาวะจิตอารมณ์ที่เคยทำผลงานยอดเยี่ยมเข้ากับอาการบางกายบางอย่าง ในตอนที่เขากำลังหดหู่ จิตตก กลัว เขาสามารถเปลี่ยน state ได้ฉับพลัน ให้อยู่ใน peak state ได้เสมอ พร้อมทำผลงานยอดเยี่ยมได้ต่อเนื่อง
ไม่เกี่ยกับฟอร์มอะไรทั้งนั้น วันนี้คนนี้ฟอร์มดี ฟอร์มมา คนนี้ฟอร์มไม่มา วันนี้เอาไปแช่แข็งทั้งแมทซ์ก่อน มันเกี่ยวกับพลังงานภายในของนักกีฬาคนนั้นเป็นยังไง ตื่นเช้ามา อารมณ์ดี เจอแต่เรื่องดีๆ ถ้าตื่นช้ามาอารมณ์เสีย เจอแต่เรื่องแย่ๆ มีเรื่องกวนใจ โดนด่า จิตตก พลังงานเขาตก ฟอร์มเขาไม่มาแน่นอน นักกีฬาที่ฉลาดจะรักษาอารมณ์ตัวเองให้ดี มองโลกในแง่ดี ฟอร์มถึงจะมา
ไอ้การที่บอกว่าลูกกลมๆไม่แน่นอนใครๆก็ชนะได้ แม้ว่าสกีลเท่ากัน ผลลัพธ์คือ พลังงานทีมไหนสูง โมเมนต์ตั้มไหลไปทางนั้น
ไม่แน่ใจว่าโค้ชคนไหนสอนน้องบึ๋ม
ให้จินตนาการล่วงหน้าการเสิร์ฟ ว่าสปีตเป็นเท่าไหร่ ลักษณะบอลเป็นไง บอลลงตรงไหน บึ๋มทำได้ดีตอนแข่ง จนคนแปลกใจ แมทซ์ไหนนักกีฬาผ่อนคลายไม่คิดมาก สามารถชนะบราซิลได้สบาย แต่ถูกกดดันเมื่อไหร่ ยื่งนักกีฬากดดัน ยิ่งทำผลงานได้แย่
โค้ชคับ เรื่องแทคติค การฝึกสอน เทรนเด็กไปเพราะโค้ชมีประสบการณ์มาทั้งชีวิตอยู่แล้ว
แต่เรื่องจิตใจ อย่าเครียดมาก ผ่อนคลายปล่อยวาง โปรดอย่าโมโหนักกีฬามาก สีหน้าแววตาพิฆาตมาก กล้องจับได้บ่อยๆ แค่เห็นสายตานักกีฬากลัวจะแย่อยู่ล่ะ
ยิ่งเครียด ยิ่งกังวล รู้สึกไม่สบายใจ ไม่สามารถเห็นภาพล่วงหน้าได้ ผลลัพธ์ยิ่งห่างไกลครับ
โค้ชคือ คนสำคัญที่สามารถทำให้นักกีฬาผ่อนคลายหรือตึงเครียดได้ จัดการจิตใจตัวเองเพราะพลังงานของโค้ชมันส่งผลต่อทั้งทีม(โชคดีที่นักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงไทยเป็นคนเฮฮาอารมณ์ดี แต่โค้ชโคตรเครียด ดูเหมือนคนขี้กังวลมากเกินเหตุ)
มีงานวิจัย เรื่องของ Muscle testing เวลาที่เราคิดดี คิดบวก กล้ามเนื้อเราจะแข็งแรง แต่ถ้าคิดลบเมื่อไหร่ กล้ามเนื้อเราจะอ่อนแรงทันที เพราะเส้นประสาทที่เชื่อมกับกล้ามเนื้อและไขสันหลังถูกเชื่อมไปยังสมองอีกที สมองคิดลบสั่งการให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงทันที
มีงานวิจัยอีกแบบ ให้คนยืนล้อมรอบเป็นวงกลม มีคนตรงกลาง 2 คน คนนึงยื่นแขนออก ให้อีกคนคอยกดแขนอีกคนให้ต่ำลง เมื่อให้คนทั้งวงกลมคิดดี อวยพรกับคนที่ยื่นแขนส่งความคิดไปต่อเนื่อง คนที่พยายามกดแขนเขาลง กดยังไงแขนก็ไม่ลง กล้ามเนื้อเขาแข็งแรงขึ้นมา จากนั้นให้คนรอบวงกลมคิดอีกแบบ คิดลบ ส่งความคิดลบ ความรู้สึกลบ ไปยังคนนั้นอย่างต่อเนื่อง ปรากฏว่ากล้ามเนื้อแขนที่ถูกกด อ่อนแรงทันที ไม่สามารถต้านทานแรงกดได้
ทุกสิ่งทุกอย่าง คน สิ่งของ วัตถุ ทีมนักกีฬา มีผลต่อกันหมดครับ แค่เด็กกลัว กังวล เครียด นี่สมองก็สั่งการให้กล้ามเนื้อทำงานได้ไม่เต็มที่ ผลงานก็แย่ตาม
ทั้งนักกีฬา โค้ช ทีมงาน กองเชียร์ พลังงานของทุกคนถ่ายทอดส่งกันไปมา สกีลดีอยู่แล้ว ส่งพลังงานบวกให้กัน โมเมนต์ตั้มจะไหลไปในทางที่ดีครับ
ขอให้กำลังใจทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยสุ้ต่อไปครับ