ปรับท่าเดิน และวิ่ง

ผมเป็นคนเดิน ปลายเท้าจะชี้ออกข้างครับ เวลาวิ่ง ส่วนที่ลงพื้นก่อนจะเป็นข้างๆฝ่าเท้า เลยมีอาการเจ็บบ่อยเวลาวิ่ง ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับ

เลย อยากทราบว่า เราสามารถปรับท่าเดินท่าวิ่งให้ผมเดินเท้าชี้ไปข้างหน้าตรงๆได้ไหมครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ