หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่า
กระทู้คำถาม
แพทย์
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ทำไมนอนดึก ตื่นเช้าถึงสดชื่นกว่าตอนอนไม่ดึก ตื่นเช้าคะ ตอบให้หายข้องใจทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึก ทำให้ผอมหรือทำให้อ้วนครับ
หาคำตอบจริงจังไม่ได้เลย แต่ผมค่อนข้างเชื่อว่าทำให้ผอมลง เพราะนอนดึกบ่อย ตื่นมาร่างกายโทรมมาก หน้าตาไม่สดชื่นขอบตาดำ หน้ามืดง่วงหาวบ่อย น้ำหนักลดไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง ปล. นอนดึกแบบไม่ได้หาอะไรกินนะ เพราะ
สมาชิกหมายเลข 6918982
นอนดึกตื่นเช้า ทำให้ใจสั่น?
คือช่วงนี้นอน5ทุ่ม-เที่ยงคืนประจำ แล้วเราต้องตื่นตี5-6โมง ทำปวดหัว พอโดนถามจู่จี้จุกจิกก็รู้สึกหงุดหงิดใส่อารมกับเพื่อนไปอีก พอมีวิธีทำให้ร่างกายมันรู้สึกสดชื่นมั่ยคะ ปล.เราปวดหัวมา2-3วันแล้ว เบาบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5684865
นอนเร็ว ตื่นเช้า แต่ทำไมยังรู้สึกงัวเงีย ??
โดยปกติเรานอนไม่ค่อยเป็นเวลาเท่าไร บางวันก็นอนดึกตีสอง ตีสาม บางวันก็นอนเร็วสามสี่ทุ่ม ก็หลับแล้ว และเราจะตื่นเวลาเดิมทุกครั้งคือ ตื่นหกโมงเช้า ทุกวัน ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหนก็ต้องตื่นเวลานี้ แต่ที่เรา
สมาชิกหมายเลข 3365292
ไม่ทราบว่าผมเป็นโรคอะไรครับ นอนไม่หลับ เดียวตื่นเดียวหลับ ร่างกายไม่มีแรงเลยและไม่สดชื่นเลย ขอบตานี้ดำเลย ช่วยหน่อยครับ
ช่วงหลังมานอนไม่หลับเลยครับ เดียวตื่นเดียวหลับ พอตื่นขึ้นมาร่างกายเพลียไม่มีแรงและร่างกายไม่สดชื่นเลย(ปกติไม่เคยเป็นแบบนี้) ทำอะไรนิดหน่อยเหนื่อยง่าย บ้างวันแค่นั่งเฉยๆก็รุ้สึกเหนื่อย มีเม็ดเหมือนผดขึ
สมาชิกหมายเลข 4471685
อวัยวะเพศรอบวงเล็กลง แต่ยาวขึ้นเกิดจากอะไรครับ
คือผมเคยวัดอวัยวะเพศของผมเมื่อประมาณ 1ปี เกือบ 2ปี วัดได้ รอบวง 13 ยาว 15cm แต่พอมาวัดช่วงนี้ มันได้ 12cm ยาว 20cm ผมเป็นคนนอนดึก กินข้าวน้อย ไม่ค่อยออกกำลังกาย ชอบกินเนื้อไม่ค่อยกินผัก ชอบกินผล
สมาชิกหมายเลข 8349985
มีท่านไหนที่ชอบงีบหลับตอนกลางวันบ้างครับ
ส่วนตัวทำงานอิสระ ปกติจะทำงานช่วงดึกๆ มีบางครั้งที่นอนไม่ค่อยเต็มอิ่ม แล้วชอบง่วงหาวในตอนกลางวัน พยายามงีบหลับตอนกลางวันมาโดยตลอด แต่ก็ได้แค่พยายาม เพราะว่านอนไม่เคยหลับเลย 555 ด้วยความที่เป็นคนหลับยา
สมาชิกหมายเลข 941889
จุกท้องหลังจากมีเพสสัมพันธ์ครั้งแรกปกติมั้ย 18+
สวัสดีค่ะ คือขอพูดตรงๆเลย พอดีเมื่อคืนมีอะไรกับแฟนครั้งแรก คนแรก ตอนทำอยู่ก็จุกมากๆๆแล้ว แต่ตื่นเช้ามาปวดไปทั้งตัวแล้วก็เจ็บตรงหน้าท้องมากๆๆๆแบบนี้ปกติมั้ยคะ คือจะลุกจะนั่งนอน ปวดหน้าท้องมากเลยค่ะ ไม่
สมาชิกหมายเลข 6780530
7 สมุนไพรยอดนิยม ช่วยให้หลับลึกแบบไม่ต้องพึ่งยา
นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท หรือสะดุ้งกลางดึกเป็นประจำ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว หลายคนเริ่มหันมาพึ่งพาธรรมชาติ โดยเฉพาะสมุนไพรที่ช่วยให้หลับลึกอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพการหลับลึกสำคัญอย่างไรต่อร่า
สมาชิกหมายเลข 5462727
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
5 วิธีฟื้นฟูสุขภาพหลังสงกรานต์ รีเซ็ตร่างกายให้พร้อมลุยต่อ!
5 วิธีฟื้นฟูสุขภาพหลังสงกรานต์ รีเซ็ตร่างกายให้พร้อมลุยต่อ! สงกรานต์ผ่านไป…หลายคนอาจรู้สึกว่า “หมดแรงแบบไม่รู้ตัว” ทั้งจากการเดินทางไกล เที่ยวหนัก พักผ่อนน้อย เจอแดดแรง แถมดื่มน้
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่า