หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกตื่นเช้า ทำให้ใจสั่น?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
คือช่วงนี้นอน5ทุ่ม-เที่ยงคืนประจำ แล้วเราต้องตื่นตี5-6โมง ทำปวดหัว พอโดนถามจู่จี้จุกจิกก็รู้สึกหงุดหงิดใส่อารมกับเพื่อนไปอีก
พอมีวิธีทำให้ร่างกายมันรู้สึกสดชื่นมั่ยคะ
ปล.เราปวดหัวมา2-3วันแล้ว เบาบ้าง หนักบ้าง
พอจะนอนพักช่วงกลางวันตื่นขึ้นมาก็รู้สึกเพลีย(ไม่รู้ว่าเพราะนอนร้อนด้วยรึเปล่า) และก็มีพวกอาการเหนื่อย ใจสั่นด้วย เดินขึ้นบันได3ก้าวก็เหนื่อย ไม่มีแรงเลย
ทำให้รู้สึกไม่อยากนอนพักช่วงกลางวันเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนเยอะแต่รู้สึกเหนื่อย+ไม่มีแรง
สวัสดีค่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยอ่ะ นอนก็เยอะแต่รู้สึกเหนื่อยง่าย เพลีย ปวดหัว ไม่มีเเรงเลย (มันคงไม่ใช่โรคจี้เกียจใช่มั้ย5555) นอนประมาณ 4ทุ่ม ตื่น6โมง แล้วตา
สมาชิกหมายเลข 3340392
รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา อ่อนล้าไม่มีแรง ทำยังไงให้หายคะ?
คือเราจะเป็นคนที่นอนหลับลึกมาก ขนาดที่ตั้งนาฬิกาปลุกให้ปลุกติดๆกันทุก 5 นาทีก็ไม่ตื่นเลย แม่โทรมาปลุกก็ไม่ตื่น แต่หลังๆมานี้เราจะนอนช่วงสี่ทุ่มตื่นตี่สามตีสี่ ม
สมาชิกหมายเลข 3325836
นอนน้อย ใจสั่น เบลอ รู้สึกเหมือนจะวูบ ใครเคยเป็นบ้างคะ
พอดีช่วงนี้ทำงานค่ะเป็นพาร์ททามกลางคืน ซึ่งเข้างาน 18.00-00.00 แต่เลิกจริงไปก็ตี1ตี2ไปแล้ว พอกว่าจะนอนก็ปาไปตี4 เรามีปัญหาก็คือนอนตี4แต่เราตื่น6โมงเช้าจากนอนก็น
สมาชิกหมายเลข 7064024
มีอาการลืมหายใจเวลานอน หายใจเหนื่อยต้องทำยังไงคะ
คือจะเล่าก่อนเลยนะคะว่าเราปกติจะนอนเวลาไม่เกินเที่ยงคืนแต่พอช่วงที่ได้อยู่บ้านกักตัวก็เริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆ จนนอนบ่ายของอีกวันทุกวันเลย บางทีก็นอนเย็น คือเราพย
สมาชิกหมายเลข 6005673
นอนไม่หลับ ตื่นทุก5ชม. ทำไงดีคะ
เริ่มจากมีอยู่วันนึงเราเครียดๆอะไรซักเลยนอนไม่หลับเลยค่ะ นอนไปนิดเดียว พออีกวันนึงก็เครียดอีกนอนไม่หลับ พักหลังๆเราเริ่มเครียดน้อยลงแล้วแต่ว่าเวลาเรานอนมันตื่นม
สมาชิกหมายเลข 5823928
มีใครเคยมีประสบการณ์หน้ามืด เป็นลม แบบภาพตัดไปเลยบ้างมั้ยครับ
ของตัวเองสดๆร้อนๆ เมื่อเช้านี้ เอาจักรยานเก่าที่ไม่ได้ใช้มานานแล้ว ยกมาลองสูบลมยางว่าเข้ามั้ยก้มๆเงยๆ สูบไปเรื่อยๆลมก็ยังไม่เข้า จนรู้สึกมึนหัว ตามมาด้วยหน้ามืด
สมาชิกหมายเลข 941889
กินหมูกะทะเยอะขนาดนี้ ถึงหลักหลายพันแคลมั้ยครับ ( มีภาพประกอบว่ากินเยอะแค่ไหน )
พึ่งไปบุฟเฟ่ต์หมูกะทะในรอบนานมากกมา ไม่ได้กินนานเลยจัดสักหน่อย เริ่มจากของทานเล่นมี ไก่ทอดมะนาว หมี่หยก เฟรนฟรายส์ ฮอตดอกแดง แล้วก็ปิดด้วยไอติม 6 ถ้วย(มีภาพหลัก
WintryWinds
คิดมาก สมองแล่น หยุดคิดไม่ได้! ก่อนนอนควรแก้ยังไง?
ใครเป็นบ้างครับ พอหัวถึงหมอนแทนที่จะง่วง กลับกลายเป็นว่าสมองเริ่มประชุมรอบดึก คิดเรื่องงาน คิดเรื่องเงิน คิดบทสนทนาที่ผ่านมา แล้วก็เผลอคิดต่อไปถึงเรื่องพรุ่งนี้
parn 256
คนไทยกำลังเผชิญกับสถานการณ์โรคอ้วนที่ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างน่ากังวล
คนไทยกำลังเผชิญกับสถานการณ์โรคอ้วนที่ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างน่ากังวล โดยผลสำรวจสุขภาพประชาชนไทยล่าสุดระบุว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปมีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสูงถ
Magpies
💥 5 ตัวกระตุ้นค่าตับพุ่ง! ที่คนอาจกินทุกวันโดยไม่เคยสงสัย!
บางคนไปตรวจสุขภาพแล้วงงครับ ALT สูง AST ขยับ บางคน GGT ก็ขึ้น แต่พอย้อนดูตัวเองก็คิดว่า “ผมก็ไม่ได้กินเหล้าหนักนะ แล้วค่าตับมันขึ้นจากอะไร?” จริง ๆ ตับไม่ได้มีศ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกตื่นเช้า ทำให้ใจสั่น?
พอมีวิธีทำให้ร่างกายมันรู้สึกสดชื่นมั่ยคะ
ปล.เราปวดหัวมา2-3วันแล้ว เบาบ้าง หนักบ้าง
พอจะนอนพักช่วงกลางวันตื่นขึ้นมาก็รู้สึกเพลีย(ไม่รู้ว่าเพราะนอนร้อนด้วยรึเปล่า) และก็มีพวกอาการเหนื่อย ใจสั่นด้วย เดินขึ้นบันได3ก้าวก็เหนื่อย ไม่มีแรงเลย
ทำให้รู้สึกไม่อยากนอนพักช่วงกลางวันเลยค่ะ