หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกตื่นเช้า ทำให้ใจสั่น?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
คือช่วงนี้นอน5ทุ่ม-เที่ยงคืนประจำ แล้วเราต้องตื่นตี5-6โมง ทำปวดหัว พอโดนถามจู่จี้จุกจิกก็รู้สึกหงุดหงิดใส่อารมกับเพื่อนไปอีก
พอมีวิธีทำให้ร่างกายมันรู้สึกสดชื่นมั่ยคะ
ปล.เราปวดหัวมา2-3วันแล้ว เบาบ้าง หนักบ้าง
พอจะนอนพักช่วงกลางวันตื่นขึ้นมาก็รู้สึกเพลีย(ไม่รู้ว่าเพราะนอนร้อนด้วยรึเปล่า) และก็มีพวกอาการเหนื่อย ใจสั่นด้วย เดินขึ้นบันได3ก้าวก็เหนื่อย ไม่มีแรงเลย
ทำให้รู้สึกไม่อยากนอนพักช่วงกลางวันเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนเยอะแต่รู้สึกเหนื่อย+ไม่มีแรง
สวัสดีค่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยอ่ะ นอนก็เยอะแต่รู้สึกเหนื่อยง่าย เพลีย ปวดหัว ไม่มีเเรงเลย (มันคงไม่ใช่โรคจี้เกียจใช่มั้ย5555) นอนประมาณ 4ทุ่ม ตื่น6โมง แล้วตา
สมาชิกหมายเลข 3340392
รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา อ่อนล้าไม่มีแรง ทำยังไงให้หายคะ?
คือเราจะเป็นคนที่นอนหลับลึกมาก ขนาดที่ตั้งนาฬิกาปลุกให้ปลุกติดๆกันทุก 5 นาทีก็ไม่ตื่นเลย แม่โทรมาปลุกก็ไม่ตื่น แต่หลังๆมานี้เราจะนอนช่วงสี่ทุ่มตื่นตี่สามตีสี่ ม
สมาชิกหมายเลข 3325836
นอนน้อย ใจสั่น เบลอ รู้สึกเหมือนจะวูบ ใครเคยเป็นบ้างคะ
พอดีช่วงนี้ทำงานค่ะเป็นพาร์ททามกลางคืน ซึ่งเข้างาน 18.00-00.00 แต่เลิกจริงไปก็ตี1ตี2ไปแล้ว พอกว่าจะนอนก็ปาไปตี4 เรามีปัญหาก็คือนอนตี4แต่เราตื่น6โมงเช้าจากนอนก็น
สมาชิกหมายเลข 7064024
มีอาการลืมหายใจเวลานอน หายใจเหนื่อยต้องทำยังไงคะ
คือจะเล่าก่อนเลยนะคะว่าเราปกติจะนอนเวลาไม่เกินเที่ยงคืนแต่พอช่วงที่ได้อยู่บ้านกักตัวก็เริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆ จนนอนบ่ายของอีกวันทุกวันเลย บางทีก็นอนเย็น คือเราพย
สมาชิกหมายเลข 6005673
นอนไม่หลับ ตื่นทุก5ชม. ทำไงดีคะ
เริ่มจากมีอยู่วันนึงเราเครียดๆอะไรซักเลยนอนไม่หลับเลยค่ะ นอนไปนิดเดียว พออีกวันนึงก็เครียดอีกนอนไม่หลับ พักหลังๆเราเริ่มเครียดน้อยลงแล้วแต่ว่าเวลาเรานอนมันตื่นม
สมาชิกหมายเลข 5823928
ตอนเด็กอยากตื่นเช้าแต่ทำยากจัง พอตอนแก่อยากนอนตื่นสายๆ แต่ดันตื่นเช้าซะงั้น
เด็กๆ ตั้งใจจะตื่นเช้า ไปโรงเรียน ไปทำนั่นทำนี่ แต่ถึงเวลาก็ลุกยาก ขอนอนอีกหน่อยน่า พอตอนแก่ มีโอกาสนอนยาวๆ ได้ แต่ดันตื่นมาตั้งแต่ไก่โห่ ทั้งที่ก็ไม่ได้มีอะไรท
standupplease
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
ถามในแง่จิตวิทยาและวิทยาศาสตร์ทางสมองและจิตการทำให้ผู้หญิงรักและหลงต้องเล่นกับสารแห่งความสุขทำสิ่งที่เขาชอบมากใช่ไหมครับ
อยากถามทุกท่านเป็นความรู้ในแง่จิตวิทยาและวิทยาศาสตร์ทางสมองและจิตว่าการทำให้ผู้หญิงหรือใครรักและหลงต้องเล่นกับสารแห่งความสุขทำสิ่งที่เขาชอบมากใช่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9259420
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกตื่นเช้า ทำให้ใจสั่น?
พอมีวิธีทำให้ร่างกายมันรู้สึกสดชื่นมั่ยคะ
ปล.เราปวดหัวมา2-3วันแล้ว เบาบ้าง หนักบ้าง
พอจะนอนพักช่วงกลางวันตื่นขึ้นมาก็รู้สึกเพลีย(ไม่รู้ว่าเพราะนอนร้อนด้วยรึเปล่า) และก็มีพวกอาการเหนื่อย ใจสั่นด้วย เดินขึ้นบันได3ก้าวก็เหนื่อย ไม่มีแรงเลย
ทำให้รู้สึกไม่อยากนอนพักช่วงกลางวันเลยค่ะ