ปลาแซลมอล มีพยาธิไหม

ปลาน้ำจืดราคาถูก 1 ชนิด คนไทยคุ้นเคย แต่หลายคนเมิน ประโยชน์เกิดคาด โปรตีนสูงเทียบเท่าแซลมอน แม้ว่าโปรตีนมักถูกพูดถึงในหมู่คนเล่นเวทหรือออกกำลังกาย แต่จริง ๆ แล้ว โปรตีนสำคัญกับทุกคน เพราะเป็นองค์ปร

ประโยชน์ของเนื้อปลาแซลมอนมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีการศึกษาพบว่าเนื้อปลาแซลมอนมีโปรตีนสูง มีกรดอะมิโนที่มีคุณค่า มีวิตามิน A, D, B6, B12 รวมทั้งไนอาซินและไรโบเฟลวิน, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม, สังกะสี, แมกนี

(29 Jan 14) พอดีไปโลตัสแล้วเจอเค้าเอาเนื้อปลาแซลมอลสดมาขายพอดี เลยปิ้งเมนูนี้ขึ้นมาเลยค่ะ สเต็คปลาแซลมอล เอามาแบ่งปันค่ะ เผื่อใครอยากทำกินเองที่บ้าน หน้าตาพอดูได้(มั้ง) >_< ส่วนผสมก็ไม่เยอะค