หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่วิ่งตอนเช้า... อาบน้ำก่อนออกไปวิ่งไหมครับ... ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่ง
ออกกำลังกาย
ก่อนนี้... ผมก็อาบน้ำก่อนครับ เหมือนให้ร่างกายสดชื่น แจ่มใส สะอาด... จะได้ออกไปวิ่งได้สบายตัว
ราว ๆ ๓๐ นาที... วิ่งเสร็จกลับมาก็ อาบน้ำอีกรอบ...
...
ตอนนี้เริ่มคิดๆ ว่า... เฮ้ย หรือว่าค่อยอาบทีเดียวไปเลยนะ...
เลยตั้งกระทู้เพื่อดูคห.ท่านอื่นๆ บ้างน่ะครับ.... ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่ไป fitness เช้าๆนี่เขาอาบน้ำกันก่อนไหมคะ
เข้า fitness ก่อน 8 โมงเช้า นี่มีใครอาบน้ำก่อนออกกำลังกายไหม เห็นบางคน ตื่นมาก็ต้องอาบน้ำเลย เลยสงสัย..... (แต่เข้าไปในฟิตเนสก็ไม่ได้กลิ่นอะไรหรอกนะคะ๕๕๕)
ทราย_โทรุ
ปรึกษาเรื่องการวิ่งตอนเช้าครับผม
ผมตั้งใจอย่างมากในการวิ่งตอนเช้า ผม น้ำหนัก 79 สูง 180 ไม่ต้องการวิ่งให้น้ำหนักลดนะครับ ต้องการอยากจะวิ่งอย่างจริงจัง ผมเห็นไอดอลเป็นคุณลุงหลายๆคน ที่สวนสาธารณะที่บ้าน (บึงกุ่ม) ผมอยากเป็นนักวิ่งแบบเ
anutakoon01
ออกกำลังกายตอนเช้า (ตี 5 ) ต้องทานอะไรก่อนออกกำลังกายไหมคะ
เราเคยเข้าฟิตเนส เพื่อออกกำลังกายมาแล้วตอนหลังเลิกงาน แต่ด้วยตอนนี้ได้ย้ายที่ทำงานใหม่ จึงทำให้ไม่ได้ออกกำลังกายมาประมาณ 5-6 เดือน ซึ่งตอนนี้อยากจะกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง โดยจะออกกำลังกายช่วงเช้า
สมาชิกหมายเลข 755569
ออกกำลังกายตอนเย็น ต้องอาบน้ำก่อนไหม?
คือผมเลิกงานบ่ายโมง ถึงบ้านก็2โมง แต่ผมจะไปออกกำลังกายที่สวนสมเด็จตอนช่วง4โมงเย็น คือผมเลิกงานกลับบ้านมาต้องอาบน้ำเลย หรือรออาบตอนออกกำลังกายเสดที่เดียวเลยดีไหม
สมาชิกหมายเลข 4913373
ถามคนที่ออกกำลังกายตอนเช้าตื่นกันกี่โมงคะ
ตามนั้นเลยคะ ตอนเย็นไม่มีเวลาถ้าจะออกตอนเช้าต้องตื่นตี4ง่วงสุดๆ มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง มีวิธีช่วยให้ลุกจากที่นอนได้ทันทีมั้ยคะ เพิ่มเติมอีกนิด ถ้ามีเวลาแค่วันละครึ่งชั่วโมง อยากคาร์ดิโอ แล้วเวทด้วยต้อ
บูรินนั่งชิงช้า
เทรนด์สุขภาพมาแรง แช่น้ำแข็ง
อาบ-ว่ายน้ำเย็นเจี๊ยบแช่แข็ง หรือจะออนเซ็น ความเชื่อไปจนกระทั่งถึงประเพณี ประพฤติ ปฏิบัติ การแช่น้ำเย็นเจี๊ยบหรือแช่น้ำแข็ง มีมานานแล้ว และมีในรูปแบบต่างๆ เช่น ในประเทศหนาว โดยเฉพาะในฤดูหนาวมีการว่าย
สมาชิกหมายเลข 7749566
สรุปการเดินทางวันที่ 4 ของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันที่ 4 ของทริปที่ 140🚌 วนอุทยานน้ำตกผาหลวง ศรีเมืองใหม่ อุบล⛺ ลานที่ 4 ของทริป🎯 เมื่อคืนที่ Uncle Camp Cafe & Camping สอากาศดีมาก น่าจะ 20 องศา ห่มผ้าห่มผืนนึงครับ หลับสบายเลย ตื
สมาชิกหมายเลข 4116122
หมอเตือน…ไม่ทำความสะอาด ‘สะดือ’ อันตรายกว่าที่คิด !
หมอเตือน…ไม่ทำความสะอาด ‘สะดือ’ อันตรายกว่าที่คิด ! ‘การทำความสะอาดสะดือ’ควรทำตอนไหน วิธีใด อ่านเลย... วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความสุขภาพจากเพจกรมอนามัย สาสุ
parn 256
ชีวิตสนุก ๆ กับเพื่อนขนฟูที่บ้าน
สวัสดีค่ะ ตั้งแต่มีน้องหมา มาอยู่ด้วย ชีวิตประจำวันเปลี่ยนไปเยอะเลยค่ะ ตื่นเช้ามาเจอหน้าเจ้าตัวเล็กก็สดชื่นทันที ถึงแม้ว่าบางวันมันจะดื้อ วิ่งกระจายไปทั่วบ้าน หรือกินข้าวหกเลอะเทอะก็เถอะ แต่ก็ทำให้หัว
สมาชิกหมายเลข 9142784
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 140🚌 สวนคุณย่าแคมป์ปิ้งวิว ภูสิงห์ ศรีสะเกษ🎯 ลานลับริมลำธารสวยๆ🥰 ลานที่ 2 ของทริป⛺ เมื่อคืนที่สวนก๋งน้อย อากาศในเต็นท์กำลังสบาย น่าจะ 20 องศา น่าจะเพราะฝนเมื่อตอนบ่า
สมาชิกหมายเลข 4116122
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่ง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่วิ่งตอนเช้า... อาบน้ำก่อนออกไปวิ่งไหมครับ... ?
ราว ๆ ๓๐ นาที... วิ่งเสร็จกลับมาก็ อาบน้ำอีกรอบ...
...
ตอนนี้เริ่มคิดๆ ว่า... เฮ้ย หรือว่าค่อยอาบทีเดียวไปเลยนะ...
เลยตั้งกระทู้เพื่อดูคห.ท่านอื่นๆ บ้างน่ะครับ.... ขอบคุณครับ