Metabolic age ใช้การคำนวณจากสูตรไหน ต้องวัดองค์ประกอบอะไรบ้างครับ

ปกติเวลาวัดด้วยเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกายบางยี่ห้อ ก็จะคำนวณออกมาให้เลย
อยากทราบว่า Metabolic age ได้มายังไง ใช้การคำนวณจากสูตรไหน ต้องวัดองค์ประกอบอะไรบ้าง หรือเทียบกับอะไรครับ

(พวก BMR, TDEE มีสูตรคำนวณชัดเจน แต่ไม่ค่อยมีการพูดถึงสูตรคำนวณ Metabolic age เลยครับ)

รูปภาพจาก http://www.runner-blogger.com/
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่