กินยาลดความอ้วนยี่ห้อนึงพอหยุดกินแล้วโยโย่ ถ้าจะกลับมากินยาลดความอ้วนยี่ห้อเดิมมันจะได้ผลอีกมั้ย

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

พอดีต้องกานลดเร่งด่วน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย(ออกได้เเค่ซิทอัพวันละ100) ละก็กินคลีนแบบคลีนจริงจัง คลีนประมาน90%เลย อาจจะถึงขึ้นอดบางมื้อ (รู้ว่าอาจจะโยโย่) แต่เราค่อยไปควบคุมพลังงาน ควบคุมแคลเดือนต่อไป

.......ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง ๆ (ไม่ใช่แค่โฆษณา) ยี่ห้ออะไรดีบ้างค่ ใครพอมีประสบการณ์จริง ช่วยแนะนำด้วยค่ะ.....

คือเราเป็นคนอ้วนโดยกำเนิดอ่า เลยอยากหาสูตรลดน้ำหนักที่ได้ผลเร็วแล้วไม่โยโย่ รบกวนด้วยนะเพื่อนๆ

กินยาลดน้ำหนักมาหลายตัวล่าสุด ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร แต่กลับยิ่งเพิ่ม ไม่รู้จะทำไงแล้วค่ะ กำลังจะตัดสินใจ ซื้อยาลดน้ำหนัก ยี่ห้อ คาลิปโซ่มากิน เขาบอกว่าได้ผลชัวร์ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยน่ะค่ะ เพราะเข้

อยากลดความอ้วน แบบไม่ให้โยโย่ มีวิธีไหนบ้าง ตอนนี้ควบคุมแคลลอรี่ไม่ให้เกินBMR แต่ยังทานอาหารครบ 3 มื้อ(ครบ 5 หมู่ แต่งดขนมน้อยลง) รวมถึงออกกำลังกาย วันละ 30 นาที ทุกๆวัน ครับ ทำแบบนี้มาประมาณ เกือบเ

เห็นบางคนไม่ได้กินยาลดความอ้วน ลดด้วยตัวเองแต่ก็โยโย่ได้ เลยสงสัยค่ะ ทีแรกคิดว่าเป็นเพราะยา

หนูเคยลดน้ำหนักแบบหักโหมและหักดิบอดทุกอย่างที่เป็นไขมัน แป้ง และน้ำตาลและ .เเต่ทุกวันนี้กินสะบักสะบอมกลายเป็นลงพุงไม่มีท่าจะลดทั้งๆออกกำลังกายยุนะวิ่งตอนเช้า4กิโลทุกวันตอนเย็นวิ่งเล่นเตะบอลบ้าง. คืออย