ยาหรือวิตตามินลดความอ้วนยี่ห้อไหนดีไม่โยโย่

กินยาลดความอ้วนยี่ห้อนึงพอหยุดกินแล้วโยโย่ ถ้าจะกลับมากินยาลดความอ้วนยี่ห้อเดิมมันจะได้ผลอีกมั้ย

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

.......ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง ๆ (ไม่ใช่แค่โฆษณา) ยี่ห้ออะไรดีบ้างค่ ใครพอมีประสบการณ์จริง ช่วยแนะนำด้วยค่ะ.....

สวัสดีค่ะ พอดีตอนนี้เราอยากลดความอ้วนมากกกกกกก เพราะปล่อยตัวเองมานานแล้ว เคยกินยาลดน้ำหนักมาแล้วก็หลายยี่ห้อ แต่ก็โยโย่ กลับมายิ่งกว่าเดิม อดอาหารก็แล้ว ก็ยังไม่ลดอยู่ดี อยากได้ที่ปรึษาดีๆๆ จะได้เอาวิ

อยากทราบแบบที่ปลอดภัย ไม่โยโย่ ไม่มีผลข้างเคียงค่ะ จะเป็นยาลดน้ำหนักหรือสมุนไพรเผาผลายก็ได้ มีใครเคยกินยี่ห้อไหนเป็นไงบ้าง รบกวนแนะนำดิฉันหน่อยนะคะ:D

อยากทราบค่ะว่าเจ้าตัว ราสเบอร์รี่คีโตนมันดีจริงมั๊ยที่ช่วยในการลดน้ำหนัก เร่งการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ไม่มีโยโย่ แล้วของแท้ต้องยี่ห้ออะไรค่ะ หรือมีใครเคยทาน ช่วยแชร์ก่อนตัีดสินใจซื้อด้วยค่ะ

อยากลดความอ้วน แบบไม่ให้โยโย่ มีวิธีไหนบ้าง ตอนนี้ควบคุมแคลลอรี่ไม่ให้เกินBMR แต่ยังทานอาหารครบ 3 มื้อ(ครบ 5 หมู่ แต่งดขนมน้อยลง) รวมถึงออกกำลังกาย วันละ 30 นาที ทุกๆวัน ครับ ทำแบบนี้มาประมาณ เกือบเ

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา พอดีเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนอะไรมากนะค้ะ แค่รู้สึกว่าตอนนี้พุงเริ่มป่อง ขาเริ่มตันๆแล้ว พยายามหาวิธีลดค่ะโดยการเข้าฟิตเนตแต่พอเข้าได้2วันรู้สึกเมื่อยล้าทั้งตัวเลยค่ะ แรงเดิ

. . . .