ทำยังไงให้ผอมสำหรับเด็กวัยเรียน

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ยา ลดความอ้วน สุขภาพกาย คลับสุขภาพ

เจ้าของกระทู้อยู่มัธยมคะ แล้วก้อ้วนด้วย อยากผอมโดย ไม่กินยาลดความอ้วน แล้วก้ควรทำยังไงคะ เวลาก้มีไม่ค่อยเยอะ ใครรุ้แนะนำทีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3827397

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขี้ยังไงให้ผอม?

คือหนูเป็นคนอ้วนคะ อยากผอมแต่กินปกติ แต่บ่อยจนสงสัยคะขี้ยังไงให้ผอม จะได้ไม่เสียแรงที่ขี้บ่อย?

สมาชิกหมายเลข 1862899

"Triple Burden" เมื่อปัญหาการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญซุกซ่อนในร่างกายที่ดูสมบูรณ์

โดยปรกติแล้วเรามักจะคุ้นเคยกับภาวะขาดสารอาหารในเด็กเล็กที่เรียกว่า Double Burden ซึ่งประกอบไปด้วยภาวะโภชนาการต่ำกว่าเกณฑ์ และ ภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน แต่ในปัจจุบัน รศ.พญ.สุชาอร แสงนิพันธ์กูล สาขากุมาร

สมาชิกหมายเลข 5364784

เอ่ออ อยากถามว่า ผญ . นี้ถ้าอ้วนทำยังไงให้ผอมเหรอค่ะ .

เอ่อพอดีอยากรู้อ่ะ . ว่า ผญ . นี้อ้วนเร๊ว ๆ บางคนนี้ผอมไวเกินน เค้าทำกันยังไงเหรอค่ะ . :)

สมาชิกหมายเลข 2093294

ทำยังไงให้ผอมค่ะ

สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนอ้วนค่ะ น้ำหนัก 60 ส่วนสูงแค่152เอง หนูอยากลดความอ้วนมาก ทำอะไรก็อึดอัดไปหมด อยากทราบว่าเพื่อนๆมีวิธีทำให้ผอมแบบถาวรยังไงบ้างคะ แล้วก็มีวิธีใดบ้างที่ทำให้ขาเล็ก พอดีเลือดขอดมันขึ้นอ

สมาชิกหมายเลข 3487820

ไฮโปไทรอยด์มีโอกาสหายมั้ยคะ

เราเป็นไฮโปไทรอยด์ตั้งแต่เกิดเราได้กินยามาตลอดละก้อ้วนมาตลอดค่ะตอนนี้เราอ้วนมากอยากผอมมากทำยังไงดีคะยิ่งตัวเราเตี้ยจากกรรมพันธุ์อีกยิ่งทำให้เราดูไม่มีความมั่นใจเลยค่ะเราจะมีโอกาสหายเป็นปกติมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8120767

ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเด็ดๆบ้าง

คือ อยากได้วิธีลดน้ำหนักเด็ดๆแบบง่ายๆ น้ำหนักลงได้เยอะ คือตัวเราเองก้อ้วนมา 10 ปี แล้ว อยากเห้นตัวเองผอม เบื่อที่เห้นตัวเองอ้วนง่ะ ช่วยแนะนำวิธีด้วยน้ะค้ะ ขอบคุณค้ะ

สมาชิกหมายเลข 2467542

คนอ้วนแล้วมันยังไงคะ !!

สวัสดีคะ เราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่เคยผอมแล้วก็มีช่วงนี้ที่อ้วนสุดๆ หนัก 57สูง160 แต่เราว่าเราก็ไม่ได้อ้วนหน้าเกียจหน้ากลัวหรือดูไม่ได้ขนาดนั้นนะคะ ประเด็นคะคือเรามีแฟน แล้วแฟนเราชอบพูดเชิงๆเปรียบเทีย

สมาชิกหมายเลข 2091312

ข้าวโอ๊ต..กินอย่างไรให้ผอม

สวัสดีค่ะพี่ๆและเพื่อนๆนะคะ ทามอยากจะถามผู้ที่ทานข้าวโอ๊ตแล้วผอมน่ะค่ะ อยากรู้ว่าทานอย่างไรถึงจะผอมล่ะคะทามเคยทาน ครั้งนึงนะคะแต่รู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลดลงเลยทามก้เลย ถอดใจและลองไปวิ่งกำลังกายดู....โอ๊ะโ

สมาชิกหมายเลข 2479837

ทำยังไงให้ผอมครับ คือผมเป็นที่กล้ามเนื้อเเน่นลดยากมาก??

คืออยากสอบถามเพื่อนๆว่ามันมีวิธีที่ทำให้ผอมเร็วสำหรับคนที่อ้วนแต่กล้ามเนื้อมันเเน่นมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 6788435

ทำยังไงให้ผอมเร็วๆ

:( อยากผอมมาก ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเร็วมาก ลดอาหารแล้วก็ยังช่วยไม่ได้

สมาชิกหมายเลข 975306

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ยา ลดความอ้วน สุขภาพกาย คลับสุขภาพ

{room_name}

ทำยังไงให้ผอมสำหรับเด็กวัยเรียน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ