หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเด็ดๆบ้าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือ อยากได้วิธีลดน้ำหนักเด็ดๆแบบง่ายๆ น้ำหนักลงได้เยอะ คือตัวเราเองก้อ้วนมา 10 ปี แล้ว อยากเห้นตัวเองผอม เบื่อที่เห้นตัวเองอ้วนง่ะ
ช่วยแนะนำวิธีด้วยน้ะค้ะ ขอบคุณค้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครลด น้ำหนัก ด้วยการปั่นจักรยานบ้างค่ะ ??
เราอ้วน เลยอยากจะลดน้ำหนักด้วยการปั่นจักรยาน ใครเคยลดช่วยแนะนำด้วยน้ะค้ะ หนัก70 ส่วนสูง 153 แบบอีอ้วนเตี้ย.55 #ขอบคุณค้ะ 😁😁
สมาชิกหมายเลข 1906847
ข้าวโอ๊ต..กินอย่างไรให้ผอม
สวัสดีค่ะพี่ๆและเพื่อนๆนะคะ ทามอยากจะถามผู้ที่ทานข้าวโอ๊ตแล้วผอมน่ะค่ะ อยากรู้ว่าทานอย่างไรถึงจะผอมล่ะคะทามเคยทาน ครั้งนึงนะคะแต่รู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลดลงเลยทามก้
สมาชิกหมายเลข 2479837
อ้วนมากค่ะทำอย่างไรดีคะ??
คือตามหัวข้อเลยคะเราเป้นคนร่างใหญ่เหมือนผู้ชาย แล้วเวลากินไรนิดไรหน่อยก้อ้วนเอาๆคะอ้วนมากสุดถึง79.9กก.เลยคะสมัยป.6แต่เราก้ไม่ได้คิดอะไรนะคะ พอเริ่มขึ้นม.1เราเลิ
สมาชิกหมายเลข 4986511
เยี่ยวบ่อยผิดปกติค้ะ ตอนนี้อายุแค่ 17 เอง เป็นนักกีฬาทีมชาติด้วย. แต่รู้สึกเบื่อมากค้ะ เยี่ยวบ่อยมาก
คือ รู้สึกกังวลด้วยค้ะ เพราะวันนึงเยี่ยวมากกว่า 5 ครั้ง แถมเยี่ยวนิเเดียว พอช่วงหัวรุ่ง ตีสี่ตีห้าก้อตื่นมาเยี่ยว นี่เมื่อคืนก้อนนอนๆ. ตื่นมากางเกงในเปียกๆสุ่มๆ
สมาชิกหมายเลข 2812057
มีใครพอรู้บ้างว่าเล่นเวทยังไงถึงจะได้กล้ามเนื้อมากที่สุด
ผมอายุ 26 ปี น้ำหนัก 67 สูง 166 อ้วนลงพุง ตอนนี้ผมเพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสได้ประมาน 1 เดือน ผมอยากผอมมีกล้ามเนื้อ เรียกง่ายๆคืออยากหุ่นดี ผมอยากรู้วิธีเล่นเวท หรือท
สมาชิกหมายเลข 2333259
มาให้กำลังใจหัวอกคนอยากผอม
วันนี้อยากจะมาให้กำลังใจสำหรับคนอยากผอมเคล็ดลับง่ายๆแต่ทำยาก 1.อย่าผลัดวัน 2.อย่าหาข้ออ้าง 3.อันนี้ความคิดส่วนตัวน่ะ ไม่มีแฟนเลยจะลดง่ายกว่า 55+ 4.เมื่อลดแล้วอย
สมาชิกหมายเลข 935145
จากคนผอม สู่ สาวอ้วน ผ่านการทักถาม พูดถึงกันยังไงบ้างคะ
เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเล
สมาชิกหมายเลข 8784600
รีวิวร้านครัวตานุ้ย ที่มีทั้งข้าวแกงและก๋วยเตี๋ยว
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามีร้านเด็ด ที่ชอบทานมากๆ มาแนะนำกัน ร้านเขามีชื่อว่า ครัวตานุ้ย ค่ะ ร้านนี้เราทานเกือบทุกวันเลยค่ะ เพราะเขามีหลายเมนู บางวันก็อยากทานข
babelliz
แนะนำยาหรือวิตามินที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยค่ะ
คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำล
สมาชิกหมายเลข 8583266
เป็นคนที่ค่อนข้างผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก
แฮร่ สวัสดีค่ะ คือตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างผอม สูง160 นน.42 อยู่ม.ต้น เวลาเราไปเจอญาติผู้ใหญ่เขาก็จะชอบบอกว่ากินข้าวเยอะๆบ้างผอมแห้ง เราเลยไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 8695573
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเด็ดๆบ้าง
ช่วยแนะนำวิธีด้วยน้ะค้ะ ขอบคุณค้ะ