แชร์ไอเดียร์คุมน้ำหนักกันหน่อยมั้ย ใครมีไรดีๆมาบอกกันบ้าง (ไม่เอาจำพวกยาลดความอ้วนนะ ^-^)

เราชอบออกกำลังกายมาก แต่ก็ไม่ผอมนะ เพราะเป็นพวกชอบไปลองชิมนู่นชิมนี่ตลอด ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลตัวเอง
ที่ชอบเล่นประจำคือ กระโดดเชือก และ แอบตามกระแส เล่น T25 กะคุมอาหาร แต่ก็เบื่อง่าย เลยอยากรุ้ใครมีไอเดียอะไรดีๆบ้าง ไว้มาเล่นสลับไปสลับมาแก้เบื่อจ้า