ทำไมเมนูผัดต่างๆตามร้านอาหารตามสั่งข้างทางจึงมักจะเห็นมีน้ำมันหอยใส่บ่อยๆ?

เมนูผัดผัก *เริ่มจากผักที่ลูกชอบ วัตถุดิบ 1.แครอท 2.ข้าวโพด 3.บร็อคโคลี่ 4.กุ้ง เครื่องปรุง 1.น้ำมัน 2.น้ำมันหอย 3.ซอสปรุงรส 4.ซีอิ้วขาว 5.น้ำตาลทราย *ปริมาณเครื่องปรุงใช้กะๆเอา https://www.youtube.

เรามาW&Tค่ะ มาฟลอริด้าปานามาซิตี้บีช อยากหาซื้อเครื่องปรุงที่พอทดแทนได้พวกซีอิ้วขาว น้ำมันหอย ฯลฯ ในwalmartอ่ะค่ะ ยี่ห้อไหนแบบไหนที่พอใช้ได้เหมือนบ้านเราบ้างอ่ะค่ะ ช่วยแนะนำทีค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะค

น้ำมันหอย ทำให้อ้วนรึป่าวค่ะ เพราะเคยไปดูในพันทิป เขาบอกว่า ถ้าทานอาหารคลีนอย่าใส่น้ำมันหอย แต่่เวลาเราทำอาหารคลีนเรามักจะทำไข่เจียวใส่น้ำมันหอยแล้วทอดไม่ใส่น้ำมัน ตกลง น้ำมันหอย มันทำให้อ้วนหราคะ ??