ฝึกให้ลูกกินผักโดยการให้ช่วยทำกับข้าว กับเมนูผัดผัก

เพี้ยนอรุณสวัสดิ์
เมนูผัดผัก
*เริ่มจากผักที่ลูกชอบ
เพี้ยนปูเสื่อ
วัตถุดิบ
1.แครอท
2.ข้าวโพด
3.บร็อคโคลี่
4.กุ้ง
เพี้ยนชนแก้ว
เครื่องปรุง
1.น้ำมัน
2.น้ำมันหอย
3.ซอสปรุงรส
4.ซีอิ้วขาว
5.น้ำตาลทราย
*ปริมาณเครื่องปรุงใช้กะๆเอาอมยิ้ม16
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอเพี้ยนขอบคุณ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่