ฝึกให้ลูกกินผักโดยการให้ช่วยทำกับข้าว กับเมนูผัดผัก

กระทู้สนทนา

ทำอาหาร สูตรอาหาร เคล็ดลับก้นครัว อาหารเด็ก

เมนูผัดผัก
*เริ่มจากผักที่ลูกชอบ
เพี้ยนปูเสื่อ

วัตถุดิบ
1.แครอท
2.ข้าวโพด
3.บร็อคโคลี่
4.กุ้ง
เพี้ยนชนแก้ว

เครื่องปรุง
1.น้ำมัน
2.น้ำมันหอย
3.ซอสปรุงรส
4.ซีอิ้วขาว
5.น้ำตาลทราย
*ปริมาณเครื่องปรุงใช้กะๆเอา

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5402812

ร่วมแสดงความรู้สึก:

705948 รหัส อินดี้ ถูกใจ, Jarunya.b ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ผัดพริกแห้ง

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ผัดพริกแห้ง วันจันทร์ที่ 17 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ผัดพริกแห้ง..ชิเมจิน้ำมันหอย..น้ำพริกอ่อง..ผักกาดขาวผัดไข่ ช่วยอิ่มอุ่นท้

สมาชิกหมายเลข 2148931

ข้าวผัดกุ้ง&มะเขือผัดกุ้งสับ&เนื้อผัด

ข้าวเหลือจากเมื่อวาน ทำข้าวผัดกันคะ 1.นำข้าวมาขยี้ให้ร่วน ล้างกุ้ง ล้างผัก หั่นผัก 2. ตั้งกะทะใส่น้ำมัน 3ช้อนโต๊ะเจียวกระเทียมให้หอม 3.นำไข่ตอกลงไป2 ใบ ขยี้ให้เข้ากัน ตามด้วยกุ้ง ผัดให้เข้ากันใส

เหมียวเข้าครัว

ผัดซีอิ้วต้องผัดกับผักคะน้าใช่ไหมครับ

ผัดซีอิ๊วสูตรต้นตำรับควรต้องผัดกับผักคะน้าใช่ไหมครับ ถ้าใช้ผักอื่นๆ เช่น บอคโคลี่ ข้าวโพดอ่อน แครอท มันก็ไม่เข้ากันหรือไม่ หรือมีผักอะไรก็ใส่ไปเถอะ ทุกท่านชอบแบบไหนกัน หรือมีผักใดแนะนำไหมครับ

แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน

ผัดไส้กรอกสี่สหาย

ผัดไส้กรอกสี่สหาย เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.ไส้กรอกหนังกรอบ 90 กรัม 2.บล๊อคโคลี่ 3.ข้าวโพดอ่อน 4.หอมหัวใหญ่ 5.มะเขือเทศ 6.น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ 7.ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ 8.ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ

totoens

สอนทำเนื้อน้ำมันหอยใส่ยอดข้าวโพดอ่อน และเคล็ดลับง่ายๆทำให้เนื้อนุ่ม

วันนี้อยากกินเหลาภัตคาร แต่กำลังทรัพย์อันน้อยนิดเลยต้องลงมือทำเอง #เนื้อน้ำมันหอยใส่ยอดข้าวโพดอ่อนทั้งรสชาติและหน้าตาให้ 3 ผ่านเลยนะจ๊ะ วิธีทำง่ายๆแบบเต็มค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=e51WTJ5zjG

สมาชิกหมายเลข 3988747

ชวนทำ “ผัดบร็อคโคลี่กุ้งสดไมโครเวฟ” เมนูง่าย ๆ ทำได้ด้วยไมโครเวฟเครื่องเดียว

สวัสดีค่ะวันนี้ก็กลับมาพบกันเหมือนเดิม กับเมนูไมโครเวฟง่าย ๆ วันนี้ขอเสนอ เมนู ผัดบร็อคโคลี่กุ้งสดไมโครเวฟ ไม่รอช้าเราไปดูส่วนผสมและวิธีทำพร้อมกันเลยค่ะส่วนผสม บร็อคโคลี่ กุ้งสด กร

NaNa_SARAPAT

ราดหน้าหมี่กรอบ เจ

ช่วงเทศกาลกินเจ มีหลายท่านทานอาหารเจกันหลากหลาย วันนี้เราเลย มีเมนูเจ มาฝากค่ะ "ราดหน้าหมี่กรอบ เจ" ทานเจ ได้ทั้งบุญ ได้ทั้งความอร่อย แถวยังเพื่อสุขภาพ อีกด้วยนะคะ วัตถุดิบเครื่องปรุง -

ta_gwang

++กุ้งผัดผงกะหรี่

สวัสดีค่ะ วันนี้ขอเสนอเมนู กุ้งผัดผงกะหรี่ ค่ะ เป็นเมนูที่ทำง่ายๆ เหมือนเคยค่ะ ว่าแล้วมาลงมือกันเลยค่ะ ส่วนผสมวัตถุดิบ - กุ้งแกะเปลือกแล้ว 300 กรัม(กุ้งใหญ่ประมาณ10ตัว) - นมข้นจืด 200 ML. - ผงกะหรี

Phorn_Kitchen

ผัดมาม่าทำกินเอง

ผัดมาม่า เป็นเมนูที่นานๆครั้งจะทำกินเอง ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก วัตถุดิบมี : กระเทียม ผักกาดขาว เนื้อไก่ เส้นมาม่า ( เส้นมาม่า ถ้าแช่เส้นลงน้ำเปล่า ประมาณ 10 นาที เวลาทาน เส้นจะหนึบ ถ้าต้มเส้น เวลาทา

Yayajung

ผัดเปรี้ยวหวานหมูทอด

ผัดเปรี้ยวหวานหมูทอด วัตถุดิบหมู 1.หมูสับ 250 กรัม 2.น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ 3.ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ 4.พริกไทยป่น 5.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 6.แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบ 1.กระเทียมสับ 2.สับปะร

สมาชิกหมายเลข 3988747

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ทำอาหาร สูตรอาหาร เคล็ดลับก้นครัว อาหารเด็ก

{room_name}

ฝึกให้ลูกกินผักโดยการให้ช่วยทำกับข้าว กับเมนูผัดผัก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ