หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ/น้ำ/ไขมัน
กระทู้คำถาม
ไข้หวัด
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ น้ำ หรือ ไขมัน หรือเพราะว่าโดยส่วนใหญ่คนเป็นไข้มักจะกินอาหารได้ไม่เยอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งดีขึ้นจากอาการป่วย น้ำหนักลดไป 10 กิโล พอดีขึ้นแล้ว ต้องทานอาหารอย่างไรบ้างครับ
เป็นนิ่วถุงน้ำดีครับ ตับยังไม่ชัวร์ต้องรอ mri ไตยังขับของเสียได้ดี แต่ฉี่มีโปรตีนปน 3+ (3ปีที่แล้วมี1+) เป็นคนน้ำหนักตัวเยอะมาก สูง 178 หนัก 132 ช่วงเดือนเมษาเลยเข้าฟิตเนส อาทิตย์ละ 3- 5 วันวันละ
Bankba
ไม่สบาย น้ำหนักลดเอาๆ ทั้งๆที่กินเยอะและไม่ได้ออกกำลังกายเลย ผิดปกติมั้ยคะ??
คือ ปกติ จขกท ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ (เข้าฟิตเนสเกือบทุกวัน วันละประมาณ 1 ชั่วโมง) พวกขนมต่างๆไม่กินเลย แต่น้ำหนักแทบไม่ลด หรือจะลดก็แค่ทีละขีด ถ้ากินขนมก็จะขึ้นมาใหม่อย่างง่ายดาย พอดี
สมาชิกหมายเลข 1885079
เวลาไม่สบายน้ำหนักจะลดลงหลายกิโลผอมลง ถ้างั้นเราก็ยอมไม่สบายแค่นี้ก็ไม่ต้องวิ่งลดน้ำหนักให้เหนื้อย ใช้วิธีนี้ได้ไหมครับ
ขนาดวิ่งหลายวันยังลดได้ไม่ถึง 2 กิโลเลย ถ้าทำตัวเองให้ไม่สบายจะดีไหมครับ
adichai
น้ำหนักลดเพราะไม่สบายมา 1 อาทิตย์ จะโยโย่ไหม?
ก่อนหน้านี้เป็นคนออกกำลังกายแทบทุกวันครับ มีพักบ้าง 2 วันต่อสัปดาห์ แล้วทีนี้เกิดเป็นไข้หวัดใหญ่กระทันหัน ทานอะไรก็ทานน้อยมากๆ โปรตีนที่แตะได้ก็มีแค่ไข่ต้ม แถมมีคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วยอีก เลยท
สมาชิกหมายเลข 5007483
ทำไมไม่สบายแล้วน้ำหนักลด
พอดีตอนนี้ผมรู้สึกตัวว่าไม่ค่อยสบายครับแต่ก็ไม่ได้รู้สึกว่ารุนแรงมากเท่าไหร่แต่ที่กังวลคือน้ำหนักผมลดลงครับน่าจะเป็นมา2วันแต่พอชั่งน้ำหนักหายไป4ก.กโดยปกติผมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งกับคาร์ดิโอ(วิ่งลู่วิ่
สมาชิกหมายเลข 4838634
ใครที่ปักปากกา กินโปรตีนเสริม ออกกำลังกายที่มีแรงต้าน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยน๊า💪🏻💪🏻💪🏻
พบยาลดน้ำหนัก GLP-1 ลดอ้วนได้จริง แต่แลกด้วยมวลกล้ามเนื้อหาย 10% เหมือนแก่ขึ้น 10 ปี ขณะพฤติกรรมกินน้อยลงสะเทือนธุรกิจร้านอาหาร กระแสการใช้ยาลดน้ำหนักกลุ่ม GLP-1 อย่าง Ozempic, Mounjaro และ Zepbound
Lady_Simplicity
[แชร์ทริค] วิธีลดน้ำหนัก "ฉบับยั่งยืน" ผอมลงแบบถาวร ไม่ต้องอด และหมดห่วงเรื่องโยโย่เอฟเฟกต์ (Yoyo Effect)!
มีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ? ตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักอย่างเอาเป็นเอาตาย ยอมอดข้าว กินแต่น้ำหรือฝืนกินน้อยๆ จนน้ำหนักลดฮวบฮาบสะใจในเดือนแรก... แต่พอตบะแตกกลับมากินปกติปุ๊บ น้ำหนักเด้งดึ๋งกลับมามากกว่าเด
สมาชิกหมายเลข 9320234
พบยาลดน้ำหนัก GLP-1 ลดอ้วนได้จริง แต่แลกด้วยมวลกล้ามเนื้อหาย 10% เหมือนแก่ขึ้น 10 ปี
พบยาลดน้ำหนัก GLP-1 ลดอ้วนได้จริง แต่แลกด้วยมวลกล้ามเนื้อหาย 10% เหมือนแก่ขึ้น 10 ปี ขณะพฤติกรรมกินน้อยลงสะเทือนธุรกิจร้านอาหาร กระแสการใช้ยาลดน้ำหนักกลุ่ม GLP-1 อย่าง Ozempic, Mounjaro และ Zepbound
Magpies
ดูประเภทน้ำมันจาก “สีฝาขวด” ได้ไหม? 🥣🥫🧉
ดูประเภทน้ำมันจาก “สีฝาขวด” ได้ไหม? 🥣🥫🧉 หลายคนเวลาไปซื้อน้ำมันพืช อาจเคยสังเกตว่าแต่ละขวดมีสีฝาไม่เหมือนกัน จนบางทีก็จำกันแบบคร่าวๆ ว่าสีนี้น่าจะเป็นน้ำมันแบบไหน แต่บางแบรนด์ก็ใช้สีฝาแตกต
Magpies
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ ควรกินโปรตีนต่อน้ำหนักตัวต่อวันเท่าไหร่ครับ
เคยได้ยินมาว่าควรทานโปรตีน 2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมสำหรับคนเล่นเวท แต่ปัญหาตอนนี้คือ น้ำหนักมาก (สูง 179 หนัก 88) และ % ไขมันในร่างกายสูง (29.5%) ถ้าร่างกายเรายังมีไขมันสูงอยู่ และมีการกินโปรตีน
Ketoshabu
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไข้หวัด
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ/น้ำ/ไขมัน