หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ/น้ำ/ไขมัน
กระทู้คำถาม
ไข้หวัด
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ น้ำ หรือ ไขมัน หรือเพราะว่าโดยส่วนใหญ่คนเป็นไข้มักจะกินอาหารได้ไม่เยอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งดีขึ้นจากอาการป่วย น้ำหนักลดไป 10 กิโล พอดีขึ้นแล้ว ต้องทานอาหารอย่างไรบ้างครับ
เป็นนิ่วถุงน้ำดีครับ ตับยังไม่ชัวร์ต้องรอ mri ไตยังขับของเสียได้ดี แต่ฉี่มีโปรตีนปน 3+ (3ปีที่แล้วมี1+) เป็นคนน้ำหนักตัวเยอะมาก สูง 178 หนัก 132 ช่วงเดือนเมษาเลยเข้าฟิตเนส อาทิตย์ละ 3- 5 วันวันละ
Bankba
ไม่สบาย น้ำหนักลดเอาๆ ทั้งๆที่กินเยอะและไม่ได้ออกกำลังกายเลย ผิดปกติมั้ยคะ??
คือ ปกติ จขกท ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ (เข้าฟิตเนสเกือบทุกวัน วันละประมาณ 1 ชั่วโมง) พวกขนมต่างๆไม่กินเลย แต่น้ำหนักแทบไม่ลด หรือจะลดก็แค่ทีละขีด ถ้ากินขนมก็จะขึ้นมาใหม่อย่างง่ายดาย พอดี
สมาชิกหมายเลข 1885079
เวลาไม่สบายน้ำหนักจะลดลงหลายกิโลผอมลง ถ้างั้นเราก็ยอมไม่สบายแค่นี้ก็ไม่ต้องวิ่งลดน้ำหนักให้เหนื้อย ใช้วิธีนี้ได้ไหมครับ
ขนาดวิ่งหลายวันยังลดได้ไม่ถึง 2 กิโลเลย ถ้าทำตัวเองให้ไม่สบายจะดีไหมครับ
adichai
น้ำหนักลดเพราะไม่สบายมา 1 อาทิตย์ จะโยโย่ไหม?
ก่อนหน้านี้เป็นคนออกกำลังกายแทบทุกวันครับ มีพักบ้าง 2 วันต่อสัปดาห์ แล้วทีนี้เกิดเป็นไข้หวัดใหญ่กระทันหัน ทานอะไรก็ทานน้อยมากๆ โปรตีนที่แตะได้ก็มีแค่ไข่ต้ม แถมมีคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วยอีก เลยท
สมาชิกหมายเลข 5007483
ทำไมไม่สบายแล้วน้ำหนักลด
พอดีตอนนี้ผมรู้สึกตัวว่าไม่ค่อยสบายครับแต่ก็ไม่ได้รู้สึกว่ารุนแรงมากเท่าไหร่แต่ที่กังวลคือน้ำหนักผมลดลงครับน่าจะเป็นมา2วันแต่พอชั่งน้ำหนักหายไป4ก.กโดยปกติผมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งกับคาร์ดิโอ(วิ่งลู่วิ่
สมาชิกหมายเลข 4838634
ไขมันพุ่ง ทั้งที่กินไม่เยอะ! เผาผลาญพัง เพราะ 5 สัญญาณนี้!!
หลายคนสงสัยว่าทำไมกินก็น้อย ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ร่างกายกลับอ่อนเพลีย น้ำหนักไม่ลง หน้าท้องยังมาไม่หยุด คำตอบคือระบบเผาผลาญของเราอาจกำลังทำงานช้าลงแบบเงียบ ๆ ครับ เมื่อร่างกายเราเข้าสู่โหมดประหยัดพลัง
parn 256
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ ควรกินโปรตีนต่อน้ำหนักตัวต่อวันเท่าไหร่ครับ
เคยได้ยินมาว่าควรทานโปรตีน 2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมสำหรับคนเล่นเวท แต่ปัญหาตอนนี้คือ น้ำหนักมาก (สูง 179 หนัก 88) และ % ไขมันในร่างกายสูง (29.5%) ถ้าร่างกายเรายังมีไขมันสูงอยู่ และมีการกินโปรตีน
Ketoshabu
น้ำหนักกล้ามเนื้อกี่เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักร่างกายถึงถือว่าปกติคะ
ใช้เครื่องชั่ง bia ปริมาณไขมันแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ อยู่ในเกณฑ์ปกติ ส่วนกล้ามเนื้อบอกเป็นน้ำหนัก(กก) เลยไม่ค่อยเข้าใจว่าน้ำหนักกล้ามเนื้อแค่ไหนถือว่ามากน้อยคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3820948
นักวอลเลย์ชายไทยสรีระดี ชื่นชมน้อง ๆ , staffs , coaches
https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q มีกล้ามเนื้อ กล้ามแขนชัดกันแทบทุก คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา รูปพรรณสันถานออกมาเร
สมาชิกหมายเลข 7662197
🧠 มือเกร็ง คอบิด กล้ามเนื้อสั่นเป็นพัก ๆ…หรืออาจเป็นโรคกล้ามเนื้อเกร็งผิดปกติ (Dystonia)?
สวัสดีค่ะ ขอมาแชร์ข้อมูลสุขภาพที่หลายคนอาจเคยเจอ แต่ไม่รู้ว่ามันมีชื่อโรคจริง ๆ หากใครเริ่มสังเกตว่าตัวเองมีอาการแปลก ๆ เช่น เวลาจับปากกา เขียนนาน ๆ มือจะเกร็งเอง ควบคุมไม่ได้ หรือบางวันคอเหมือนจะบิดไ
สมาชิกหมายเลข 7177438
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไข้หวัด
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ/น้ำ/ไขมัน