เวลาไม่สบายน้ำหนักจะลดลงหลายกิโลผอมลง ถ้างั้นเราก็ยอมไม่สบายแค่นี้ก็ไม่ต้องวิ่งลดน้ำหนักให้เหนื้อย ใช้วิธีนี้ได้ไหมครับ

คือ ปกติ จขกท ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ (เข้าฟิตเนสเกือบทุกวัน วันละประมาณ 1 ชั่วโมง) พวกขนมต่างๆไม่กินเลย แต่น้ำหนักแทบไม่ลด หรือจะลดก็แค่ทีละขีด ถ้ากินขนมก็จะขึ้นมาใหม่อย่างง่ายดาย พอดี

ไม่สบาย 2-3 วันเลยนอนๆอยู่กับบ้านอาการกินธรรมดามาก 3 มื้อ แต่กินค่อนข้างเบาเพื่อให้อยู่รอดครับ ไม่ได้ยัด เพราะพอไม่สบายมันกินอะไรไม่ลงจริง น้ำหนักหายไปตั้ง 2 โลแนะ หรือว่าส่วนที่หายไปมันเป็นที่เรียกว่

เวลาที่เราเป็นไข้ ทำไมน้ำหนักเราถึงลดครับ น้ำหนักที่ลดเป็นน้ำหนักของอะไร กล้ามเนื้อ น้ำ หรือ ไขมัน หรือเพราะว่าโดยส่วนใหญ่คนเป็นไข้มักจะกินอาหารได้ไม่เยอะ

เมื่อวานเราเริ่มจะเป็นหวัดอ่ะค่ะ มึนๆมีน้ำมูกนิดหน่อย แต่ดันฟิต คิดว่าวิ่งดีกว่า เหงื่อออกจะได้หาย เลยวิ่งไป 40 นาที ปรากฏว่าอาการแย่ลงค่ะ วันนี้ทั้งครั่นเนื้อครั่นตัว แสบคอ คัดจมูก ปวดหัวหนักกว่าเดิม

ผมเพิ่งจะอายุ 22 ปี สูงประมาณ 180 เคยหนักสุดๆก็ประมาณ 88 Kg ไม่ชอบดื่มเหล้า ไม่เคยสูบบุหรี่ ช่วง 2-3 เดือนมานี้ น้ำหนักลดลงง่ายผิดปกติ เดิมทีผมน้ำหนักเกินไป จึงตั้งใจจะลดน้ำหนัก เมื่อปีที่แล้ว หนัก 8

ก่อนหน้านี้เป็นคนออกกำลังกายแทบทุกวันครับ​ มีพักบ้าง​ 2​ วันต่อสัปดาห์ แล้วทีนี้เกิดเป็นไข้หวัดใหญ่กระทันหัน​ ทานอะไรก็ทานน้อยมากๆ​ โปรตีนที่แตะได้ก็มีแค่ไข่ต้ม​ แถมมีคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วยอีก​ เลยท

วัดไขมันในร่างกายได้ 33 เปอร์เซนต์ ​​มีมากยังงี้อันตรายยังไงคะ แล้วจะลดได้อย่างไร ต้องออกกำลังยังไงคะ ขอความรู้ทุกท่านหน่อยค่ะ

เป็นนิ่วถุงน้ำดีครับ ตับยังไม่ชัวร์ต้องรอ mri ไตยังขับของเสียได้ดี แต่ฉี่มีโปรตีนปน 3+ (3ปีที่แล้วมี1+) เป็นคนน้ำหนักตัวเยอะมาก สูง 178 หนัก 132 ช่วงเดือนเมษาเลยเข้าฟิตเนส อาทิตย์ละ 3- 5 วันวันละ

อยากรู้ค่ะ ว่าเวลาที่เราป่วย มีไข้ ไอ นั่งๆ นอนๆ ลุกทำนั่นทำนี่บ้าง ระดับการเผาผลาญของร่างกายจะลดลง หรือเพิ่มขึ้นคะ

คือแบบ ตอนนี้ก้อเริ่มปวดหัวละ ไข้ก็เริ่มมี ฟิตเนสก้อเล่นมาขนาดนี้แล้ว กลัวกล้ามจะหายเพราะไอ้ไข้แค่สองสามวันเนี้แหละ อยากจะรู้ว่าเพื่อนๆพี่ๆที่เล่นฟิตเนสแล้วไม่สบายมีวิธีไหนที่จะรักษากล้ามช่วงไม่สบายไว