▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
กินข้าวโอ๊ตเยอะๆเพิ่มน้ำหนักได้ไหม
ถ้ากินทีละ390แคล ยัดเว ยัดนมตอนเช้า
มันจะลดมั้ยอะ เพราะข้าวโอ๊ตกินแล้วอิ่มดีครับ
อีก2-3ชมก็ซัดต่อเที่ยงก็ข้าวปกติ