ตามหัวข้อเลยค่ะ เราขอคำแนะนำในการเลิกกินของหวานหน่อยค่ะ คือสมัยก่อนเราน้ำหนัก38จนเริ่มติดของหวานจนน้ำหนัก43 เลยอยากขอคำแนะนำในการเลิกกินของหวานค่ะ

คั่วกลิ้งไก่ อาหารใต้ที่รสชาติจัดจ้าน เผ็ดร้อน หอมเครื่องแกง กินคู่กับผักสดและข้าวสวยร้อน ๆ ใครไม่กินกิน ใช้เป็นเนื้อวัวแทนก็อร่อยไปอีก

ที่กินส่วนมากก็ตามสั่งเพราะทำอาหารไม่เป็นเช่น มื้อเช้า สั่งบ่อย ผัดกระเพราไก่+ไข่เยี่ยวม้า บางทีไม่ไข่ ผัดกระหลํ่าไก่ ไก่กระเทียม กลางวันก็จะวนๆนี้ ส่วนมื้อเย็นก็ข้าว1ทัพพี+ อกไก่เซเว่น 80แคล+ไข่ขาว

ซื้อข้าวมันไก่มา7ห่อ กะกิน2วัน ปรากฏซัดไปเรียบภายใน 1 วันครับผม... รู้สึกเคยมีคนบอกห่อ 1 ประมาณ 700 แคล 7ห่อก็ไป 4900 เลยนะครับ! ถ้าวันต่อๆไปผมกินวันละ1500 แคลออกกำลังกายวันละครึ่งชม. กี่วันน้ำหนักถึง

เราอยากรู้เฉยๆนะคะ คือข้องใจและหาคำตอบมาหลายคืนมากๆแล้วเกี่ยวกับการนับแคล ของเราที่เป็นคนกินกับข้าวหลายอย่าง5555 คือ เราจะทำกับข้าวกินเอง และนับแคล จริงๆเราไม่ได้ซีเรียสเรื่องตัวเองมากมาย เรากินให้ถึ

ตอนแรกสงสัยว่ามันจะแพงตรงข้าวมัน ครั้งต่อไปเลยสั่ง "เฮีย เอาไก่สับจานนึง ข้าวไม่ต้อง" สรุปว่าได้สะโพกเกือบทั้งชิ้น สับเสร็จใส่จาน แต่ยังแอบเหลือเศษไก่บนเขียงชิ้นนึง เอาไว้ขายจานต่อไปอีก ได้แ