▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ร่างกายกล้าม
มันจะทำให้กล้ามเล็กลงมั้ยครับ
ถ้าวิ่งหนักๆมาแล้วกล้ามเล็กลง
ตอนวิ่งแบบหนักๆเสร็จ ควรกินอาหารอะไรเข้าไปแทนครับเพื่อไม่ให้กล้ามหด