หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาใหญ่ทำไงดีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ใครมีวิธีลดขาแบบเหนผลแต่ทำแล้วไม่ขี้เกียจทำบ้างคะทำแล้วสนุกอะค่ะช่วยบอกด้วยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอม อยากขาเล็ก แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย และไม่ทานยาลดความอ้วน ทำไงดีค่ะ?
ตามคำถามข้างบนเลยค่ะ อยากขาเล็กลงแบบ ไม่ทานยา แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย มีวิธีอื่นมั้ยค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 2193738
อยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง?
เราสูง165ค่ะ นน55 เป็นคนไม่อ้วนมาก (คนอื่นจะดูว่าเราไม่อ้วนเลย)แต่ขากับแขนจะใหญ่มาก มีหน้าท้องด้วย (และเราจะรู้สึกอึดอัดตามร่างกาย) พยายามจะทำifแล้วแต่ก็ตะบะแตกทุกที่เลยค่ะไม่รู้ควรจะเริ่มลดจากอะไรเล
สมาชิกหมายเลข 6659688
แกีขี้เกียจออกกำลังยังไงดีค่ะ
คือหนูอ้ะอยากออกกำลังกายมากแต่ทำได้ไป2-3ก็ขี้เกียจล่ะ
สมาชิกหมายเลข 4132141
เราอยากผอม อยากเรียนเก่ง อยากทำให้พ่อแม่ภูมิใจเราจะต้องทำยังไงดีค่ะ?
สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาเรื่อง อ้วนและเรียนไม่เก่ง(เอาง่ายๆคือโง่มากค่ะ) เราอยากจะเปลี่ยนแปลงนะค่ะแต่มันก้อไม่ทำค่ะความขี้เกียจมันมาค่ะอยากจะลดน้ำหนัก เพื่อคนอื่นจะได้ไม่ดูถูก อยากจะเรียนเก่งๆเพื่อให้พ
สมาชิกหมายเลข 2222941
ขาแบบนี้นี่ มีวิธีที่จะเป็นไปได้มั้ยคะ
แนปรูป ในกรณีของการลดความอ้วน แล้วอยากได้ขาแบบนี้ ที่ถามก็เพราะว่า เห็นหลายคนที่พอออกกำลังกายก็จะมีกล้ามเนื้อขึ้นมาด้วย ถ้าน้ำหนักประมาณ60 อยากจะได้หุ่นแบบนี้ ลดแบบไม่อันตรายมันพอจะเป็นไปได้มั้ย แล้
สมาชิกหมายเลข 3569229
เริ่มออกวิ่งรอบหมู่บ้าน แต่เจ็บไปทั้งขา ตั้งแต่ต้นขายันฝ่าเท้า เราควรทำยังไงดีคะ
ปกติเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายค่ะ พักหลังมาชักเริมรู้สึกตัวเองอ้วนขึ้นทุกที (สูง160หนัก57ค่ะ) ก็เลยตัดสินใจจะไปวิ่ง วิ่งรอบหมู่บ้านเนี่ยแหละค่ะ แต่ก็จะจูงไอ้อ้วนที่บ้าน(หมา)ไปวิ่งด้วย วันแรก ก็วิ่งไปสล
แมวอ้วนกลิ้งไปกลิ้งมา
สอบถามหน่อยค่ะ
พอดีเราทำงานเป็นเด็กเสิร์ฟใน agogo วันๆต้องเจอลูกค้ามากมาย เรากับแฟนทำงานที่เดียวกัน แฟนเราเป็นการ์ดที่ร้าน เค้าเป็นคนขี้หึงมาก เราเข้าใจได้ แต่แล้วมันเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ เราทำงานบริการ ก็ต้องมีบ้างท
สมาชิกหมายเลข 9148857
อยากผอมแบบง่ายๆไม่ต้องยา ไม่ต้องออกกำลังกายไรงี้ ต้องทำไงคะ???
คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างจะขี้เกียจ และอยากให้น้ำหนักลดมากๆ ความจริงไม่ได้ถึงขั้นอ้วนค่ะ แต่ขาใหญ่ เลยดูเตี้ยแต่ความจริงก็สูงอยู่นะคะ ทีนี้เลยเป็นปัญหาว่าควรทำไงใครที่รู้ก็ช่วยบอกหน่อยนะคะ เพราะมันคือสิ
สมาชิกหมายเลข 5139258
แฟนไม่นอนด้วยเลยบอกขี้เกียจ
แฟนไม่นอนด้วยเลยบอกขี้เกียจ
สมาชิกหมายเลข 3773714
สอบถามเเนวทางการลดน้ำหนักสำหรับคนอ้วน
สวัสดีครับ ผมอายุ 18 ปี ปัจจุบันน้ำหนัก 105 กิโล เป็นคนอ้วนมาตั้งเเต่เด็กๆเเล้วครับสิ่งที่ทำให้ผมอยากเริ่มลดน้ำหนักเเบบจริงจังก็คือผมเป็นคนที่มีขี้ไคร อยู่ตามคอรอยพับตามต่างๆจนเห็นได้ชัดเจนเวลาออกไปข้
สมาชิกหมายเลข 4878172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาใหญ่ทำไงดีค่ะ