หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตกลงไข่ขาวล้วนใน makcro เหมาะสำหรับคนเล่น weight อยู่มั้ยครับ ถ้าดีทำไมหลายคนถึงตอกไข่สดอยู่
กระทู้คำถาม
อาหาร
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Whey Protein
ไข่ขาวล้วนใน makcro เหมาะสำหรับคนเล่น weight อยู่มั้ยครับ ถ้าดีทำไมหลายคนถึงตอกไข่สดอยู่
ถามmakcro 2 ลิตรไม่เกิน180 บาท
- หรือว่าไข่ขาวแพงกว่า whey แล้ว วันก่อนซื้อแบบมีโปร 12 lb- 2500บาทได้ แถมโน่นนี่เพียบ
- ลองเช็คดูหลายๆกระทู้ คุณค่าไข่เมือผ่านพาสเจอไรซ์แล้วไม่ต่างจากไข่สด
ขอบคุณครับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไข่ขาวพาสเจอร์ไรส์ ของแมคโครและยี่ห้ออื่น
พอดีคุณลุงป่วยโรคเกี่ยวกับไต ต้องทานไข่ขาวเยอะ อยากทราบว่าที่แมคโคร ขายแกลลอนเท่าไร เก็บได้นานไหม ดูของ cp fresh mart 430ซีซี 80บาท ค่อนข้างแพง ใครทราบช่วยแนะนำ
Best_BUCA
วงกลมในแผ่นซาลาเปามีไว้บอกอะไรคะ ?
เคยสังเกตมั้ยคะ กระดาษซาลาเปาในเซเว่นจะมีวงกลมแล้วมีตัวเลขเหมือนที่ดูดวงในหนังสือพิมพ์ ตอนเด็กๆเคยเข้าใจว่าเป็นที่ดูดวง ใครรู้ช่วยอธิบายทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2930238
ไข่ขาวเก็บไว้ได้นานเท่าไรครับท่าแช่เย็นไว้
สวัสดีครับพอดีว่าตอนนี้กำลังหันมาเล่นเพราะกล้าต้องทานไข่ขาวมากเป็นพิเศษ ตอนแรกว่าจะซื้อไข่ขาวแบบขวดของCP 1ขวดเท่ากับ430ccราคา80บาท แต่คิดไปคิดมาซื้อไข่แบบเป็นแผ
สมาชิกหมายเลข 1331143
1.ไก่คิดก่อนต้มหรือหลังต้ม (ปริมาณโปรตีน) 2.วิธีเอาเเคลเข้าร่างกายง่ายๆ ถูกๆ
สอบถามครับ 1.ซื้อไก่มา 1 กิโลเนื้อล้วน หลังต้มเหลือ 500g-600g คิด โปรตีนก่อนหรือหลังครับ เช่น ก่อนต้ม 1000 g , 100g = protein 25g , 25 x 10 = โปรตีน 250 g ใช่ให
สมาชิกหมายเลข 2960539
เลือกเวย์ยี่ห้อ ไหนดี รสชาติยี่ห้อไหนดี ???
ผมมือใหม่ครับ เล่นฟิตเนสมา 7-8 เดือน กินแต่นมไข่ อยากได้เวย์มาช่วย ยังไม่เคยกินเลย ใครเคยลองหลายๆยี่ห้อแนะนำทีครับ ควรเลือกยี่ห้อไหนดีครับ 1.BAAM 100% MY WHEY -
สมาชิกหมายเลข 1988058
คำนวน Calorie อาหารคลีน ยังไงกันบ้าง?
ตัวอย่างเช่น ไก่ เนื้ออก(สด) 100 g. = 172 cal ถ้า ไก่ เนื้ออก(ไร้หนัง) 100 g. เอาไปทอดโดยใช้น้ำมันพืชทั่วไป = ??? cal ถ้า ไก่ เนื้ออก(ไร้หนัง) 100 g. เอาไปทำให้
สมาชิกหมายเลข 2633085
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
fish oil vistra กับของ เมกา คุ้มไม่คุ้มครับ?? กับประสิทธิภาพ???
สรุปแล้วน้ำมันปลา ของ vistra ดีไหมครับ เทียบกับแบรนด์อื่นๆทั้งในไทยและต่างประเทศครับ ผมดูเฉพาะ EPA กับ DHA ครับ ถ้าเทียบกับราคา ของ vistra 1 บาท นี่ให้ DHA มากท
สมาชิกหมายเลข 870867
ราคา โปรตีน Absolute zero ของฟิตเวย์
พอดีเรากินโปรตีน แบบ 8 ปอนด์ซื้อครั้งหนึ่งได้กินยาวๆ baki Zero Absolute Zero Godzilla ราคามัน 4,000 กว่าบาทหรือ 5,000 บาท แต่มีคนอ้างว่าซื้อได้ 2,600 บาท ย้ำนะค
คีมีโนโต๊ะ
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตกลงไข่ขาวล้วนใน makcro เหมาะสำหรับคนเล่น weight อยู่มั้ยครับ ถ้าดีทำไมหลายคนถึงตอกไข่สดอยู่
ถามmakcro 2 ลิตรไม่เกิน180 บาท
- หรือว่าไข่ขาวแพงกว่า whey แล้ว วันก่อนซื้อแบบมีโปร 12 lb- 2500บาทได้ แถมโน่นนี่เพียบ
- ลองเช็คดูหลายๆกระทู้ คุณค่าไข่เมือผ่านพาสเจอไรซ์แล้วไม่ต่างจากไข่สด
ขอบคุณครับบ