หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมืองนอกนี้ ชอบผู้ชายหุ่นล้ำๆกันเหรอครับ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
ความรักวัยรุ่น
ดูจากคลิปเเล้ว สาวๆกรี๊ดเเละชอบจกันน่าดู
.............................................................................
เเล้วบ้านเราละ สาวๆเห็นเเล้วเป้นยังไง กับกล้ามหนุ่มๆ
tax ผิดขออภัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Spring fever ใบไม้ผลิที่รอคอย ซีรี่ส์ที่ฮากว่าที่คิด
มี 12 ตอน รับชมที่ Prime Video ทุกจันทร์-อังคาร เรื่องย่อ เมื่อคุณครูสาวยุนบม(อีจูบิน) หนีจากเมืองโซลเพราะเจอสิ่งที่เลวร้ายทำร้ายจิตใจ เพื่อมารับเป็นครูแลกเปลี่ยนที่ตจว มาพบกับ ซอนแจกยู (อันโบฮยอน) ช
MusicCake
ชอบหุ่นเเบบไหนมากกว่ากัน
เป็นคนตัวผอมครับ ผอมเเบบออกกำลังกาย มีกล้ามเนื้อนิดหน่อย เพราะออกกำลังกายทุกวัน + ควบคุมอาหารประมาณนึง ไม่ได้ออกกำลังกายเเบบโหดมาก เเละกินเยอะเหมือนคนเล่นกล้ามในยิม อยากถามเพื่อนๆว่าชอบหุ่นเเบบไหนมา
สมาชิกหมายเลข 2299665
กรี๊ด...อะตอม ภัคจิรา หุ่นแซ่บมากมีกล้ามท้องด้วยไอดอลแห่งการออกกำลังกายคนใหม่
อะตอม ภัคจิรา เมื่อก่อนหุ่นเธอผมจริงแต่หน้าท้องไม่เฟิร์ม ไม่แบนราบเท่าไหร่ ดูตอนนี้นางสิแบบเฟิร์มมาก คนผอมหุ่นดีจะต้องเฟิร์มแบบนี้ แสดงว่ามีวินัยในการออกกำลังกายอย่างมากกว่าจะได้ขนาดนี้ ยกให้เป็นไอดอล
สาวน้อยกะเพรางาม
-ออกกําลังกายยังไงให้หุ่นดีทั้งปี-
อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า, การปั่นจักรยาน หรือการเดิน ช่วยเผาผลาญ แ
สมาชิกหมายเลข 8879586
คนวัยสูงอายุกล้ามเป็นมัดๆ กับ เด็กหนุ่มวัยรุ่นหุ่นทั่วๆไป ใครจะมีแรงมากกว่ากันครับ
เหตุผลเพราะอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 1049668
จะเริ่มเล่นกล้ามอยากหุ่นล้ำๆต้องเริ่มจากไหน
ต้องบอกก่อนนะครับผมอ้วนน้ำหนักเกือบ80กิโลกรัมควรจะเริ่มต้นจากไหน
สมาชิกหมายเลข 3739999
🏀 ม้ามืดได้ตัวนักกล้าม
ถึงเเม้มีข่าวว่า Giannis Antetokounmpo อยากไป Knicks มากที่สุด ทีมกวางพยายามจัดให้ตามที่ขอเพื่อตอบเเทนบุญคุณที่เคยพาทีมคว้าเเชมป์เเต่ไม่รับปาก 100% ขึ้นอยู่กับของตอบเเทนที่ได้รับกลับมาด้วย ล่าสื่อ Th
florist
สเปคของนักเพาะกาย หรือ ผู้ชายเล่นกล้ามส่วนใหญ่เป็นอย่างไรคะ
พอดีเราเลื่อนติ๊กต่อก บังเอิญเจอน้องคนนึง อายุน้อยกว่าเรา3ปี เห็นในคลิปว่าเขาเคยมาเล่นฟิตเนส ที่ๆ เราเล่นอยู่ ณ ปัจจุบัน แต่น้องเขาไปเรียนต่างจังหวัดแล้วค่ะ (เรามาเล่นฟิตเนสที่นี่ น้องไปเรียนที่อื่น ส
สมาชิกหมายเลข 5122048
เป็นผู้หญิงค่ะอยากมีกล้ามส่วนต่างๆแต่เล่นไม่ค่อยเป็น แขนดูใหญ่ขึ้นเลยดูล้ำ
คือว่าเป็นผู้หญิงค่ะ อายุ19 สูงประมาณ163 น้ำหนัก 58 เริ่มออกกำลังกายมาประมาท1เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็น59.5 เดิมเคยเป็นนักบาสเลยหุ่นค่อนข้างล้ำๆอยู่ ไม่ค่อยรับประทานผักค่ะ อยากทราบว่าควรเล่นยั
สมาชิกหมายเลข 1746832
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
ความรักวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมืองนอกนี้ ชอบผู้ชายหุ่นล้ำๆกันเหรอครับ
ดูจากคลิปเเล้ว สาวๆกรี๊ดเเละชอบจกันน่าดู
.............................................................................
เเล้วบ้านเราละ สาวๆเห็นเเล้วเป้นยังไง กับกล้ามหนุ่มๆ
tax ผิดขออภัย