คาร์โบไฮเดรต ใช้เวลานานแค่ไหน ถึงจะเก็บพลังงานตัวเองไว้เป็นไขมัน แล้วในแต่ละวัน มีการตัดรอบของการได้รับพลังงานที่เวลาไหน