เวลาที่คุณเครียด คุณนึกถึงอะไร

คนเรามีเรื่องเครียดทุกวัน ไม่ซ้ำกัน บ้างก็เครียดเรื่องครอบครัว เรื่องเพื่อน เรื่องที่ทำงาน เรื่องตัวเอง แล้วยังไม่แยกเครียดเล็ก เครียดน้อย อีกสารพัด มาแชร์กันหน่อยว่าคุณมีวิธีจัดการความเครียดเบื้องต้นยังไง นึกถึงอะไรแล้วทำให้หายเครียด