หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีจัดการความเครียด
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น
อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ
อืม..เราเป็นโรคซึมเศร้าด้วยนะ รักษามา6ปีแล้ว ตอนนี้หยุดกินยานอนหลับแล้วนอนเองได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ยังกินยาsettraline.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จัดการกับความคิดกับชีวิตตัวเองอย่างไรเมื่อเป็นโรคซึมเศร้า?????
ต้องเริ่มเล่าก่อนเลยว่าเจ้าของโพสตอนนี้อายุ20นะคะก่อนหน้านี้เป็นคนควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ทุกครั้งที่โกรธ เศร้า เสียใจ หรือจิตตก มีกจะทำร้ายตัวเองอยู่เสมอมีความ
สมาชิกหมายเลข 5039991
เราเป็นซึมเศร้า
เราอายุ22 เป็นซึมเศร้าแต่ก็รักษามาได้1เดือนกว่าๆ ได้กินยา/พูดคุยกับแพทย์คิดว่าอาการก็ดีขึ้นนิดนึง แต่ก็ยังติดที่ความรู้สึกเทาๆไม่สดใส เบื่อโลกสุดๆ😂 อยากรู้ว่าค
สมาชิกหมายเลข 6719804
โรควิตกกังวล มันทำให้เราเปลี่ยนเป็นอีกคน
คือเราเป็นโรควิตกกังวลค่ะ รักษามาก็เกือบ5เดือนเเล้ว ซึ่งคิดว่าน่าจะเป็นมาเป็นปีเเล้วเเต่ไม่มั่นใจ เลยลองมารักษาดู เปลี่ยนที่รักษาเพราะค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง ตอนเ
สมาชิกหมายเลข 1318823
รับมือกับอาการของโรคซึมเศร้ายังงัย
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีนึงแล้ว รักษาและกินยาต่อเนื่อง แต่สภาพจิตใจของเรายังไม่ดีขึ้นเลย ที่สำคัญอารมณ์เราแปรปรวนบ่อยมาก เราไม่มีความสุขเลย บ
สมาชิกหมายเลข 5889421
ความเครียดสะสม
เชื่อว่าหลายคนคงมีความเครียดสะสม อย่างเราเครียดจนไมเกรนขึ้น เครียดจนนอนไม่หลับ บางทีก็เครียดไม่รู้ตัว พออาการออกถึงจะรู้ ซึ่งเรานับถือคนที่เค้าสามารถปรับความเคร
สมาชิกหมายเลข 7002830
เครียดมากครับอยากฆ่าตัวตายให้จบๆ
ผมขอคำแนะนำจากพี่ๆผู้ใหญ่ทีครับปีนี้ผมอายุ17ผมเกิดในบ้านหลังโตมีรถหลายคันมีแอร์ให้นอนแต่ผมรู้สึกโดนเดี่ยวดิ่งสุดๆเพราะผมไม่มีพ่อไม่มีแม่เหมือนคนอื่นผมอยู่กับตาย
สมาชิกหมายเลข 9324391
พ่อกำลังจะเป็นบ้าแม่กำลังจะเป็นโรคซึมเศร้า
ตามหัวข้อเลยค่ะ พ่อติดเหล้า อารมณ์ร้อนหงุดหงิดโมโหง่าย แต่ก่อนทำงานได้ แต่ตอนนี้ไม่ได้ทำ ให้ดูแลน้องชายที่บ้าน แม่ทำงานคนเดียว ส่งเงินให้ทุกอย่างที่เป็นค่าใช้จ่
สมาชิกหมายเลข 4411814
แบบนี้เรียกข่มขืนมั้ยคะแล้วทำไงให้เขารู้สึกดีขึ้นคะ
คือเรากับเขาเคยมีพ.ส.พกันค่ะ(เราเป็นwlw)(ไม่บรรลุนิติภาวะทั้งคู่ค่ะ) ตอนนี้เราเครียดค่ะเรากลัวเขาจะไม่รักเราเราคิดว่ามีพ.ส.พกันแล้วทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้น แล้วเขา
สมาชิกหมายเลข 8033012
EP 2 📊 ส่งประกันสังคมนานแค่ไหน ถึงจะได้บำนาญเท่าไหร่ คุ้มจริงไหมคะ
ต่อจาก EP1 นะคะ 😊 เลยลองไปหาข้อมูลเรื่อง “บำนาญประกันสังคม” มาเพิ่ม จากตารางนี้จะเห็นว่า 👉 ยิ่งส่งนาน บำนาญก็เพิ่มขึ้นจริง 👉 แต่ฐานเงินเดือนก็มีผลเยอะมาก เช่
ที่ปรึกษาชีวิต
ถ้าถามกันตรงๆ ว่า “ประเทศไทยมีวันหยุดเยอะไปไหม?”
คำตอบคือ…แล้วแต่คุณจะถามใคร เหมือนถามว่า “กินก๋วยเตี๋ยวอร่อยไหม” นั่นแหละ ถ้ามองแค่ “วันหยุดนักขัตฤกษ์” ไทยก็ถือว่าไม่น้อยจริง แต่พอซูมออกมาหน่อยจะเจอเรื่องพีคก
กังฟูไฟท์ติ้ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีจัดการความเครียด
อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ
อืม..เราเป็นโรคซึมเศร้าด้วยนะ รักษามา6ปีแล้ว ตอนนี้หยุดกินยานอนหลับแล้วนอนเองได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ยังกินยาsettraline.