วิธีจัดการความเครียด

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังเรียนอยู่มหาลัยค่ะ รู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วมาก ทั้งๆ ที่เพิ่งเริ่มเข้ามหาลัยเหมือนเพิ่งเมื่อวานนี้เอง ทุกอย่างในช่วงแรกก็ยังรู้สึกว่าสนุกดีนะคะ ยังไม่ได้คิดอะไรมากเกี่ยวกับการเรียน

มีใครมีวิธีจัดการกับความเครียดได้มั้ยคะ คือเราไปสอบเข้าม.4มาแล้วสอบไม่ติด แล้วเราก็คิดไปถึงอนาคตว่าเราจะสอบติดมหาลัยที่เราต้องการไหม ตอนนี้ไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงเลยค่ะ ร้องไห้ก็ร้องแล้

สวัสดีคะ ตอนนี้หนูอยู่ม.5 กังวลเรื่องกลัวสอบเข้ามหาลัยไม่ติด😂 คือ หนูอยากเข้าคณะแพทย์ แต่ยังไม่รู้มหาลัยอะไร หนูเป็นเด็กต่างจังหวัดแถวบ้านหนูไม่มีสถานที่เรียนพิเศษ ถ้าจะเรียนก็ต้องที่หาดใหญ่ซึ่งค่าใช้

ตอนนี้ผม อายุ 21 รู้สึกว่าปีนี้หนัก ในหลายๆ เรื่อง มีหลายอย่างที่ต้องเจอมากๆ เรา ส่งตัวเองเรียน ทำงานหาเงินเอง ไม่ได้ข้อเงินพ่อแม่ มาตั้งแต่อายุ 17 ไม่ได้สนิทกับครอบครัวมาก แต่ก็ไม่ได้เป็นเด็กมีปัญหา

คือตอนนี้จบม.6เเล้วเเต่ยังไม่รู้ตัวเองเลย รู้สึกเหมือนว่าจะเป็นมนุษย์เป็ดที่มองดูเพื่อนๆมีที่เรียน จนรู้สึกว่าเราจะอยู่เฉยๆไม่ได้เเล้วไปสอบ ได้มหาลัยมาสองที่เเต่ปัญหาทางการเงินครอบครัวก็ถูกปัดทิ้งไปว่

แฟนของ จขกท มักจะเครียดบ่อยๆค่ะ ส่วนใหญ่เรื่องเรียน แล้วเวลาเครียดจะไม่ยอมคุย ซึ่งเราก็พยายามเข้าใจนะคะ เรากับเค้าจะมีวิธีการจัดการความเครียดต่างกัน เราชอบระบายมากกว่า ส่วนเค้าไม่ยอมระบายค่ะ หายไปเลย

ผมไม่เก่งคำนวนครับ แต่ผมอยากเรียนวิศวะเครื่องกล พระจอมเกล้าพระนครเหนือครับ เลยอยากรู้พี่ๆมีคำแนะนำมั้ยครับในการหาความรู้แล้ววทำยังไงให้เราไม่เข้าไปแล้วรู้สึกตามคนอื่นไม่ทันครับ ตอนนี้ผมเพิ่ง เข้าเทคนิ

พอดีว่า จขกท ประสบอุบัติเหตุและกระดูกขาหักน่ะค่ะ เข้าใจว่าสำหรับหลาย ๆ  คน มันอาจฟังดูไม่ใช่ปัญหาใหญ่อะไร แต่ จขกท ค่อนข้างกังวลในเรื่องของการใช้ชีวิตในมหาลัยค่ะ  เพราะเราใช้ชีวิตยากขึ้นมาก

ผมกำลังศึกษาวิศวกรรมไฟฟ้าอิเล็กทรอนิกส์ที่ประเทศญี่ปุ่นระดับอนุปริญญาครับแต่กำลังจะโอนหน่วยกิตไปเรียนมหาลัยญี่ปุ่นต่ออีก 2 ปีเพื่อเอาปริญญาตรี มหาลัยที่กำลังจะไปต่อนั้น เด่นเรื่องการปั้นบุคลากรที่เน้น