ถ้าเรารู้สึกว่ากลัวบ้างสิ่งเเล้วเวลานึกถึงสิ่งนั้นก็จะร้องไห้เเละเศร้าโดยไม่รู้สาเหตุ หมายความอะไร?

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง อาจจะเป็นไปได้ว่าไม่ได้เป็นเเค่เครียดเกินไปหรือป่าว บ้างทีก็เบื่อกับการต้องใช้ชีวิตเเบบเดิมๆซ้ำไปซ้ำมารู้สึกเชยๆเนื่อยไม่อยากทำอะไร หมด​ไฟ คือนี้พยายามหาคำตอบเพื่อจัดการอารมณ์ตัวเองเพราะว่าความรู้สึกนั้นมันทำให้เราไม่อยากทำอะไรเลยเเม้กระทั่งออกจากบ้าน...คือเราไม่รู้จะทำไงเเล้วขอคำปรึกษาจากทุกคนหน่อย( เราจะพยายามผ่านมันไปให้ได้🥹ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบนะ🙏)