ตอนนี้คุณแม่อายุ 50ปีแล้ว เราเริ่มสังเกตเห็นพุงแม่ซึ่งมันเริ่มใหญ่มากแบะเราเริ่มเป็นห่วงสุขภาพของแม่ในอนาคต
โดยเราถามแม่แล้วแม่น้ำหนัก 56 สูง 150ซม
ตอนนี้เริ่มมีปัญหาสุขภาพคือเจ็บเข่า ซึ่งมันหากีฬาที่ออกกำลังกายชนิดไหนดีที่ช่วยลดแรงกระแทกได้บ้าง
เราเคยชวนแม่ไปว่ายน้ำแต่ท่านบอกไม่ชอบเพราะแกเป็นคนขี้อายไม่กล้าใส่ชุดว่ายน้ำ
ตอนนี้เรายิ่งเลยคิดหนักเลยมาจะทำยังไงดี ถึงกับเครียดเลยเพราะถ้าปล่อยไปแบบนี้คงไม่ดีแน่ๆ
แล้วคุณแม่ชอบกินพวกของหวานๆทุกวัน ฮือๆเคยบอกแล้วว่าห้ามกินเพราะน้ำตาลเยอะก็ฟัง แล้วยังบอกอีกว่าถึงไปออกยังไงก็ไม่ลดเพราะระบบเผาผลาญไม่ดีแล้วอีก ดื้อจริงๆ
จนตอนนี้ไม่รู้จะทำยังไงดี มีใครเคยดูแลสุขภาพของพ่อแม่ที่ดื้อแบบนี้มั้ยคะ ฮือๆช่วยแนะนำทีนะคะ.
ทำยังไงให้แม่ยอมออกกำลังกายดี
โดยเราถามแม่แล้วแม่น้ำหนัก 56 สูง 150ซม
ตอนนี้เริ่มมีปัญหาสุขภาพคือเจ็บเข่า ซึ่งมันหากีฬาที่ออกกำลังกายชนิดไหนดีที่ช่วยลดแรงกระแทกได้บ้าง
เราเคยชวนแม่ไปว่ายน้ำแต่ท่านบอกไม่ชอบเพราะแกเป็นคนขี้อายไม่กล้าใส่ชุดว่ายน้ำ
ตอนนี้เรายิ่งเลยคิดหนักเลยมาจะทำยังไงดี ถึงกับเครียดเลยเพราะถ้าปล่อยไปแบบนี้คงไม่ดีแน่ๆ
แล้วคุณแม่ชอบกินพวกของหวานๆทุกวัน ฮือๆเคยบอกแล้วว่าห้ามกินเพราะน้ำตาลเยอะก็ฟัง แล้วยังบอกอีกว่าถึงไปออกยังไงก็ไม่ลดเพราะระบบเผาผลาญไม่ดีแล้วอีก ดื้อจริงๆ
จนตอนนี้ไม่รู้จะทำยังไงดี มีใครเคยดูแลสุขภาพของพ่อแม่ที่ดื้อแบบนี้มั้ยคะ ฮือๆช่วยแนะนำทีนะคะ.