หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเรียนมวยเพื่อลดน้ำหนักค่ะ ขอคำแนะนำ
กระทู้คำถาม
มวยไทย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เราน้ำหนักค่อนข้างเยอะประมาณ70กว่า อยากไปออกกำลังกายด้วยกีฬามวยเพื่อลดน้ำหนัก อยากทราบว่าเหมาะมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดบริเวณต้นขา ให้มันเฟิร์มๆ ออกกำลังกายชนิดไหนเหมาะค่ะ?
ตอนนี้เราลดน้ำหนักได้น้ำหนักตามที่ต้องการแล้ว แต่รู้สึกว่าไม่เฟิร์มเลยค่ะ มีเซลลูไลท์ต้องต้นขา น่องเยอะมาก อยากออกกำลังกายที่เน้นลดขาโดยเฉพาะเลยค่ะ ส่วนอื่นเราโอเคแล้ว เราแอบสนใจมวยไทย แต่เราเป็นคนไม
สมาชิกหมายเลข 2119069
ค่ายมวยเเถวๆสายใต้ใหม่
คืออยากซ้อมชกมวยออกกำลังกายครับ ใครพอจะรู้ค่ายมวยเเถวๆสายใต้ใหม่บ้างครับ เเล้วถ้าจะไปควรเตรียมอะไรบ้าง อีกอย่างถ้าอ้วนนี่ต้องลดน้ำหนักก่อนไหมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1449591
รีวิวลดความอ้วน 10 กิโลกรัม ภายใน 4 เดือน ใครๆ ก็สวยเฟิร์มได้ถ้าตั้งใจจริง
สวัสดีค่ะวันนี้เอิงจะมารีวิวลดน้ำหนัก เมื่อก่อนเอิงผอมหุ่นดีมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พออายุขึ้นเลขสามก็เริ่มบวมแล้วก็อ้วนในที่สุด จาก 48 กก. ขึ้นมาเป็น 63 กก. ใส่เสื้อผ้าไม่มีไซด์ ไม่มั่นใจในตัวเอง จน
Gandh
นักมวยอ้วนซ้อมกันยังไง
ถ้านึกมวยไทยก็จะมีแบ่งน้ำหนักแต่นักมวยที่ตัวอ้วนทำไมเขาต่อยพริ้วมากทั้งที่ตัวมีไขมันแล้วกีฬามวยเป็นกีฬาที่น้พหนักลดเขาซ้อมยังไงรูปถึงเหมือนเดิมซ้อมต่างจากนักมวยทั่วไปรึป่าว.
สมาชิกหมายเลข 4488012
เตะมวยยังไงให้เจ็บเท้า เจ็บข้อเท้า
สวัสดี ค่ะ พอดีเราเป็นสาวอ้วนเกือบ 100 โล เราอยากลดความอ้วน เราเลยเลือกลงกีฬามวยค่ะ(เน้นออกกำลังกายทั่วไป) เราอยากอยากสอบถามอาการ บาดเจ๊บจสกการเตะค่ะ เราเล่นได้มา 2 แล้ว แต่เรายังเจ้บข้อเท้า หลังเท้า
สมาชิกหมายเลข 6369134
สูง174 น้ำหนัก47 อยากอยู่ชมรมกีฬา แต่ไม่รู้จะอยู่ชมรมกีฬาไหน ส่วนสูงกับน้ำหนักเราเหมาะกับชมรมแบบไหนคะ
คืออยากเข้าชมรมกีฬาค่ะ แต่ไม่รู้จะเข้าชมรมไหน ชอบออกกำลังใช้แรงค่ะ จะเล่นเป็นทีมหรือเดี่ยวก็ได้ ตอนนี้สนใจชมรมมวยกับเทควันโด้ค่ะ มีใครพอแนะนำได้มั้ยคะว่าส่วนสูงกับน้ำหนักเราเหมาะกับกีฬาแบบไหนบ้า
สมาชิกหมายเลข 7086366
หาที่เรียนมวยแถวรามอินทรา
แถวรามอินทรา หรือแฟชั่นไอแลนด์มีที่เรียนมวยไทยมั้ยคะ ราคาเท่าไหร่แล้วจำกัดอายุมั้ยอะคะ อยากออกกำลังด้วยการเรียนมวย แล้วลดน้ำหนักได้เยอะมั้ยใช้เวลาเท่าไหร่หรอคะ ช่วยแนะนำหน่อย
สมาชิกหมายเลข 3114758
❝ ภ า ค ต่ อ ค น อ ะ ไ ร ตั ว อ ย่ า ง ห มี ❞ รีวิวการออกกำลังกายให้หุ่นเฟิร์ม!!!
ก ร ะ ทู้ นี้ เ ป็ น ภ า ค ต่ อ ข อ ง ❝ ค น อ ะ ไ ร ตั ว อ ย่ า ง ห มี ❞ รีวิววิวัฒนาการจากหมีกลายเป็นคน นะคะ ถ้าใครยังไม่เคยอ่านเข้าไปดูตามลิงค์นี้ได้เลยคะ http://pantip.com/topic/34161727 --------
สมาชิกหมายเลข 2572101
โครงหน้าแบบนี้ถ้าอยากจะเบนสายไปนายแบบพอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ถ้าลดน้ำหนักให้โครงหน้าชัดขึ้น ผมพอจะทำตามความฝันได้ไหมครับ มีวิธีการออกกำลังกายยังไงให้กรามเราดูชัดขึ้นโดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อบ้างครับ แล้วผมต้องเพิ่มหรือปรับปรุงส่วนไหนบนใบหน้าอีกไหมครับ ขอบคุณคั
สมาชิกหมายเลข 7267524
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเรียนมวยเพื่อลดน้ำหนักค่ะ ขอคำแนะนำ