หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง174 น้ำหนัก47 อยากอยู่ชมรมกีฬา แต่ไม่รู้จะอยู่ชมรมกีฬาไหน ส่วนสูงกับน้ำหนักเราเหมาะกับชมรมแบบไหนคะ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ออกกำลังกาย
คืออยากเข้าชมรมกีฬาค่ะ แต่ไม่รู้จะเข้าชมรมไหน ชอบออกกำลังใช้แรงค่ะ จะเล่นเป็นทีมหรือเดี่ยวก็ได้ ตอนนี้สนใจชมรมมวยกับเทควันโด้ค่ะ
มีใครพอแนะนำได้มั้ยคะว่าส่วนสูงกับน้ำหนักเราเหมาะกับกีฬาแบบไหนบ้าง เราจะนำไปพิจารณาค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอยู่ดสูงอะ
คือตอนนี้เราอายุ13สูง174น้ำหนัก47คือแบบอยากหยุดสูงแล้วอะแล้วอยากเพิ่มน้ำหนักด้วยคือเรากินอะไรแล้วไม่อ้วนเลยอะ มีวิธีที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมั้ยอะ และมีวิธีอยู่ดสูงมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5414455
สอบถามเรื่องทหารหน่อยค่ะ
คือเมื่อเดือนเมษายนแฟนเราได้ไป สมัครทหารมีการวัดตัวตอนแรกที่วัดคือรอบอกได้77 น้ำหนักอยู่ที่52สูง174สรุปว่าผ่านเกณฑ์แต่ได้อยู่ผลัด2 ต้องรายงานตัวก่อนเข้ากรมคือวันที่27ตุลาคมอยากรู้ว่ามีการวัดตัวอีกไหม
สมาชิกหมายเลข 9097426
คือผมไม่มีพลังจะออกกำลังกายเลยครับ หมดไฟมาก เเรงหมดเร็ว ผมอยากทราบว่าหลายๆคนเเก้ยังไงครับ
คือกีฬาที่ผมเล่นที่ผมซ้อมจะเป็นเเนวเตะรัวๆหลายๆยกครับเหมือนมวย เทควันโด เวลาผมเห็น สนามซ้อมผมจะรู้สึกเหนื่อยไปเลย บางทีผมก็หยุดไปหลายวันเลยครับ ตอนผมซ้อม เเรงผมจะลดลงเร็วมาก ไม่มีพลังเตะต่อเลย ผมซ้อมม
สมาชิกหมายเลข 7790643
อยากเริ่มเล่นกีฬายกน้ำหนัก
สวัสดีครับตามหัวข้อหระทู้เลยครับผม เนื่องด้วยปีที่ผ่านมานี้ไม่อยากอยู่ชมรมเดิมแล้วก็เลยอยากหากีฬาใหม่เล่นแทน ซึ่งตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้วครับ แต่เมื่อมองกีฬา Powerlifting ก็ยังไม่ค่อยถูกใจแต่
สมาชิกหมายเลข 2712697
คิดว่าไทยจะได้กี่เหรียญในโอลิมปิกครั้งนี้
ทั้ง ทอง เงิน ทองแดง ส่วนกีฬาความหวังอย่าง เทควันโด ยกน้ำหนัก มวย กว่าจะแข่ง หรือถึงรอบชิง ก็คงเป็นสัปดาห์ที่สองการแข่งโอลิมปิก (หลังวันที่ 5 ส.ค. เป็นต้นไป) ดังนั้นช่วงก่อน
เรือจ้างปลายด้ามขวาน
ควรทำยังไงดีครับ
คือผม พึ่งจะหัด ต่อยมวยเเล้วผมน้ำหนักค่อนข้างน้อย อยากจะสอบถามผู้รู้นะครับว่า กีฬาที่เป็น การต่อยมวย สามารถ ออกกำลังกายเเล้ว เพิ่มน้ำหนักได้เหมือน ยกเวทไหมครับ ผมหนักเเค่ 50
สมาชิกหมายเลข 8494077
ถ้าคนที่ออกกำลังกายแบบพวกต่อยมวย เล่นเทควันโด หรือที่ไม่หนักเท่าพวก weight training ควรกินโปรตีนกี่เท่าต่อน้ำหนักตัวครับ
สมาชิกหมายเลข 6575142
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักลดเยอะแต่พุงไม่ค่อยลดทำไงครับ
ผมวิ่งวันละประมาณ 1 ชม. ตอนนี้น้ำหนักลดลงมาก ลดมา 5-6 กิโลกรัมแล้วรู้สึกว่าน้ำหนักมันน้อยเกินไป แต่พุงไม่ค่อยลดเลยครับ ควรออกกำลังกายยังไงดีครับ ผมสูง 174 น้ำหนัก 56 รบกวนแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2176433
อยากเพิ่มน้ำหนักกิน
พอดีผมเป็นคนผอมมาก กินเท่าไหร่น้ำหนักไม่ขึ้น น้ำหนักผม 54 สูง 174 เลยอยากจะมาขอคำแนะนำว่าถ้าผมจะเพิ่มน้ำหนักควรกินให้อ้วนขึ้นก่อนแล้วค่อยออกกำลังกายเข้าฟิตเนสที่หลังหรือกินแล้วออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยอ
สมาชิกหมายเลข 5914582
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง174 น้ำหนัก47 อยากอยู่ชมรมกีฬา แต่ไม่รู้จะอยู่ชมรมกีฬาไหน ส่วนสูงกับน้ำหนักเราเหมาะกับชมรมแบบไหนคะ
มีใครพอแนะนำได้มั้ยคะว่าส่วนสูงกับน้ำหนักเราเหมาะกับกีฬาแบบไหนบ้าง เราจะนำไปพิจารณาค่ะ ขอบคุณค่ะ