หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ค่ายมวยเเถวๆสายใต้ใหม่
กระทู้คำถาม
มวยไทย
มวยสากล
กีฬา
คืออยากซ้อมชกมวยออกกำลังกายครับ ใครพอจะรู้ค่ายมวยเเถวๆสายใต้ใหม่บ้างครับ เเล้วถ้าจะไปควรเตรียมอะไรบ้าง อีกอย่างถ้าอ้วนนี่ต้องลดน้ำหนักก่อนไหมครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวลดความอ้วน 10 กิโลกรัม ภายใน 4 เดือน ใครๆ ก็สวยเฟิร์มได้ถ้าตั้งใจจริง
สวัสดีค่ะวันนี้เอิงจะมารีวิวลดน้ำหนัก เมื่อก่อนเอิงผอมหุ่นดีมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พออายุขึ้นเลขสามก็เริ่มบวมแล้วก็อ้วนในที่สุด จาก 48 กก. ขึ้นมาเป็น 63 กก. ใ
Gandh
ระยะเวลาหกเดือน จะสามารถลดน้ำหนักจาก 143 ไป 100 พอได้ไหม
สวัสดีครับพึ่งเริ่มหันมาออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆ เป็นคนที่อ้วนมากน้ำหนักเพิ่มมาตลอดเคยพยายามลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ก็ล้มเหลว เคยหนักสุด 160 กิโล แล้วลดมาได้เหลือ 1
สมาชิกหมายเลข 1265240
ออกกำลังกายครั้งแรก เริ่มต่อยมวยดีไหม
อายุ 40 กว่า ไม่เคยออกกำลังกายเลยค่ะ อยากจะออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ถ้าเริ่มจากชกมวย อย่างพวก Fitfac จะหนักเกินไปไหมคะ หรือควรเข้าฟิตเนสก่อน
Bambiena
กินก่อนวิ่ง 1 ชั่วโมง จะทำให้ไม่ผอมหรอคะ วิ่งไปเปล่าประโยชน์ใช่ไหมคะหรือยังไง
คือเราวิ่งหลังกินอะค่ะ แล้วพอออกกำลังกายเสร็จก็ไม่ทานแล้ว คือจะไขมันไม่ลด เราน้ำหนัก 48.3 สูง 162 ค่ะแต่พุงออกนิ่มไปหมด ** ขอบคุณทุกคนที่มาตอบมากๆนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5083400
อยากหาค่ายมวยที่รับมวยหญิงค่ะ อาศัยที่ กทม ค่ะ
ตอนนี้คือ ชกเป็นแล้วค่ะ ต่อยเป็นแล้ว รู้ท่า รู้เสต็ปหมด แล้วที่ค่ายเขาจะให้ชก แต่พอมาตอนนี้เหมือน จะมีปัญหาค่ะ เลยจะย้ายค่าย เหมือนว่าที่ค่ายนี้อยู่ดีๆก็มาพูดว่
สมาชิกหมายเลข 5071644
อยากลดน้ำหนัก ตอนนี้อ้วนมาก
สวัสดีค่ะ คือ เราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็ก โตมาก็ยังอ้วนอยู่ เราพยายามลดหลายครั้ง ทั้งการกินยา การออกกำลังกาย (แต่ทำได้ไม่นาน) คุมอาหาร (ไม่นานเหมือนกัน) มันไม
สมาชิกหมายเลข 7444886
อยากเข้าค่ายมวย เเต่ไม่มีเงิน
ผมชอบพวกศิลปะการต่อสู้มาตั้งเเต่เด็กเเล้ว เลยอยากเข้าค่ายมวยสักทีนึง(ก็เพราะอยากเป็นนักมวยนั่นเเหละครับ) เเต่เสียตรงที่ผมไม่มีเงิน บ้านก็จน ตอนนี้ผมอายุ16 เป็นน
สมาชิกหมายเลข 7617405
ตอนเช้าคาดิโอตอนเย็นยกเวทแบบนี้ได้มั้ยครับ
ผมทำแบบนี้มาสักระยะแล้วครับ อยากลดไขมันแต่ก็ไม่อยากให้กล้ามเนื้อหาย ผมอยากรู้ว่าถ้าทำแบบนี้ถูกต้องมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7552280
คนผอมอยากออกกำลังกายสร้างกล้ามได้ไหม
ผม สูง 170 น้ำหนัก 48-50 กว่าๆ ผอมเห็นกระดูก ผมอยากถามว่าต้องกินให้อ้วนก่อนไหมคับแล้วค่อยออก หรือ สามารถออกกำลังกายได้เลย
สมาชิกหมายเลข 7142493
พยายามลดน้ำหนักเท่าไหร่แต่มีคนทักว่าเราอ้วนขึ้นแต่ในความคิดเราคิดว่าตัวเองผอมลงอะค่ะเราควรทำยังไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ🫠🥲
สมาชิกหมายเลข 7609288
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
มวยสากล
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ค่ายมวยเเถวๆสายใต้ใหม่